Ralentir pour respirer cover art

Ralentir pour respirer

Ralentir pour respirer

By: AUDIO360
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Bien respirer, c’est : calmer le mental, apaiser les tensions, améliorer le sommeil, réduire le stress, et retrouver l’équilibre entre le corps et l’esprit.

Une bulle de calme dans votre journée, un moment rien qu’à vous, pour vous reconnecter à votre souffle, vos sensations, vos émotions… et à ce qui compte vraiment.

Prenez un instant. Inspirez profondément. Et laissez les mots faire leur chemin.

Une production originale Audio 360. Réalisation : John Mac. https://www.audio360.fr - contact@audio360.fr

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  • Fermer pour mieux s'ouvrir

    Fermer pour mieux s'ouvrir
    Jul 12 2025

    Fermer pour mieux s'ouvrir

    "Ralentir pour respirer" est un podcast qui offre des bulles de calme pour se reconnecter à soi, à son souffle et à l’essentiel. Chaque épisode vous guide avec douceur vers plus de sérénité, d’équilibre et de présence, simplement en écoutant… et en respirant.

    Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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    2 mins
  • Se laisser porter

    Se laisser porter
    Jul 11 2025

    Se laisser porter

    "Ralentir pour respirer" est un podcast qui offre des bulles de calme pour se reconnecter à soi, à son souffle et à l’essentiel. Chaque épisode vous guide avec douceur vers plus de sérénité, d’équilibre et de présence, simplement en écoutant… et en respirant.

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  • Se relier doucement

    Se relier doucement
    Jul 8 2025

    Se relier doucement

    "Ralentir pour respirer" est un podcast qui offre des bulles de calme pour se reconnecter à soi, à son souffle et à l’essentiel. Chaque épisode vous guide avec douceur vers plus de sérénité, d’équilibre et de présence, simplement en écoutant… et en respirant.

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