Dans cet épisode, j'ai eu le plaisir d'accueillir Pauline Blanc Patin, médecin psychiatre dans un service d'urgences psychiatriques.

Pauline répond à une question qui revient souvent lors de mes rendez-vous : quelle est la différence entre les différents "psys" (psychologue, psychiatre, psychanalyste) ? Elle nous éclaire également sur les différences entre la dépression et le burn out. Pauline mène une vie bien remplie entre son métier et sa vie de famille. Elle nous partage pour finir ses tips pour se préserver de l'épuisement.

Retrouvez Pauline sur Instagram :

https://www.instagram.com/pauline.mom.psychiatre/?hl=fr

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Je suis Séverine Lapp, coach & naturopathe, experte du burn out et de la transition professionnelle.

Je crois au pouvoir des femmes qui se (re)connectent à leur essence, qui se révèlent et qui osent suivre leurs rêves pour réinventer leur vie.

J’accompagne les femmes qui traversent l’effondrement du burn out pour qu’elles renouent avec leur force intérieure, s’affirment sans compromis et prennent pleinement leur place dans un monde qu’elles contribuent à transformer.

Rejoignez mes programmes d'accompagnement en ligne RECONNECT :

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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Elisa & Louna, nous dévoilent leurs parcours de jeunes entrepreneures qui ont tout donné en cumulant études et projet professionnel jusqu'à l'effondrement à l'âge de 22 ans.

Un témoignage authentique et sincère de ce qu'elles ont traversé, ressenti et des garde-fous qu'elles ont mis en place aujourd'hui"hui pour respecter leur rythme et écouter leur corps dans leur nouvelle vie entrepreneuriale.

Une lueur d'espoir aussi pour toutes celles qui traversent le burn out : c'est une opportunité d'évoluer autrement, d'aller vers du mieux, vers un nouvel épanouissement, de trouver son propre chemin, pour se sentir plus alignée, pour avoir une vie qui nous correspond.

Retrouvez un nouvel épisode de RECONNECT, un lundi sur deux sur toutes les plateformes de podcast (Apple Podcasts, Spotify, Deezer...).

Séverine Lapp est naturopathe et coach, experte du burn out et du cycle féminin depuis 2020.

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Un épisode un peu spécial dans lequel je vous dévoile ce que le burn out m'a appris : je suis hypersensible et HPI.

Les profils neuro-atypiques sont plus sujets à l'effondrement car leur système nerveux est par essence en suradaptation permanente. Bien souvent les bilans neuropsy sont posés après le parcours de reconstruction car les mécanismes d'adaptation ne fonctionnement plus et font tomber les masques. Si vous vous sentez concernée, l'idée n'est pas de vous mettre dans une case, mais de vous apprendre à vraiment prendre soin de vous et à respecter vos besoins.

Le burn out vous invite à comprendre comment vous fonctionnez afin d'éviter la rechute, d'où mon programme d'accompagnement RECONNECT BODY & SOUL pour renaître de votre burn out, retrouver votre énergie et réinventer votre vie.

Retrouvez un nouvel épisode de RECONNECT, un lundi sur deux sur toutes les plateformes de podcast (Apple Podcasts, Spotify, Deezer...).

Séverine Lapp est naturopathe et coach, experte du burn out et du cycle féminin depuis 2020.

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