Qual atividade física fazer? A que lhe dê prazer!
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Qual atividade física fazer? A que lhe dê prazer!
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Você sabia que o fator psicológico tem ligação direta com as dor crônica?
Pois bem, fazer atividade física é muito bom, mas se for mais uma coisa por obrigação é melhor procurar outra coisa. A atividade física precisa vir acompanhada de bem estar psicológico, um certo prazer, estar feliz por estar realizando aquilo. Confira tudo isso e muito mais explicado pela especialista em dor e movimento Erika Batista.
Sejam bem vindos ao Se Construa Podcast que tem como compromisso trazer conteúdo para você ampliar o seu conhecimento e ser uma pessoa melhor em todas as áreas da vida. Se inscreva no nosso canal para receber em primeira mão os novos episódios. ➡️ No episódio de hoje, eu recebo a Fisioterapeuta Erika Batista para um papo bem esclarecedor sobre dor! Você SENTE DORES pelo seu corpo? nos conte aqui nos comentários.
Host: Grace Cristina - @YogacomGrace Convidada: @erikabbatista Edição, gravação e áudio: @grito33