Episodes

  • Maëva Fischer : Entre musique, médecine et maternité (six enfants), un partage d'une vision éclairée de la quarantaine et de la vie
    Jul 8 2025

    Quel est le secret pour jongler avec une carrière musicale épanouissante tout en élevant six enfants ? Dans cet épisode captivant de Quadras, Camille Grieco reçoit Maëva Fischer, une chanteuse et radiologue en cancérologie, qui nous plonge dans son univers unique à la quarantaine. Avec une dose d'humour et une bonne dose de franchise, Maëva partage les défis et les joies de sa vie trépidante, nous rappelant qu'il est possible de vivre pleinement chaque instant, même au cœur des obligations familiales et professionnelles.



    Maëva nous offre une réflexion profonde sur sa vision de la quarantaine, un moment charnière où le rapport au temps prend une nouvelle dimension. Elle nous encourage à savourer chaque moment, à embrasser les hauts et les bas de la vie, et à ne pas oublier que l'épanouissement personnel passe aussi par l'acceptation de soi. À travers ses mots, elle nous fait comprendre que la musique est bien plus qu'une passion : c'est un moyen d'expression, une libération, et un reflet de son parcours personnel, marqué par la perte de sa mère. Cette expérience l'a poussée à redéfinir ses priorités et à voir la vie sous un angle différent.



    Dans cet épisode de Quadras, Maëva aborde également l'importance de l'entourage, ce réseau de soutien qui nous aide à traverser les tempêtes. Elle parle avec sincérité des défis de sa double vie, entre le milieu médical et sa carrière artistique, tout en restant fidèle à sa féminité et à son style. Sa capacité à allier ces deux mondes, souvent perçus comme opposés, est une source d'inspiration pour toutes celles et ceux qui cherchent à s'affirmer dans leur identité.



    Ensemble, Camille et Maëva explorent des thèmes universels tels que la résilience, la passion, et le bonheur. Cet épisode est un véritable mélange de réflexions profondes et de légèreté, qui nous rappelle que la quarantaine peut être une période riche en découvertes et en épanouissement. Alors, si vous êtes curieux de découvrir comment vivre pleinement cette décennie, tout en jonglant avec les défis de la vie moderne, ne manquez pas cet épisode inspirant de Quadras. Vous repartirez avec des conseils pratiques et une nouvelle perspective sur la vie à 40 ans, et peut-être même l'envie de chanter à pleins poumons !



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    31 mins
  • Cindy Lopes : au delà des apparences, comment la quarantaine a transformé sa vision de la vie, de la famille et de l'amour
    Jun 24 2025

    Êtes-vous prêt à découvrir ce que signifie vraiment vivre sa quarantaine ? Dans cet épisode captivant du podcast "Quadras", animé par Camille Grieco, nous accueillons l'incroyable Cindy Lopes, artiste audacieuse et ancienne candidate de télé-réalité. Ensemble, ils plongent au cœur des défis et des joies de cette décennie si souvent redoutée, mais aussi si riche en enseignements. La quarantaine, c'est un tournant où la maturité et la confiance en soi prennent tout leur sens, et Cindy est là pour nous en parler avec une authenticité désarmante.


    Cindy partage avec nous son parcours unique, révélant comment elle a attendu avec impatience d'atteindre cet âge charnière, espérant acquérir cette assurance qui lui manquait tant. Elle nous raconte sa transformation personnelle et comment la quarantaine l'a poussée à se recentrer sur l'essentiel : sa famille, ses enfants, tout en réévaluant la notion de couple et ce que signifie vraiment la liberté personnelle. À travers ce dialogue sincère, nous explorons des thèmes comme la célébrité, la sexualité, et les attentes sociétales qui pèsent sur nous tous.


    Ce qui rend cet épisode encore plus fascinant, c'est la façon dont Cindy se décrit comme provocatrice. Son intention n'est pas de choquer, mais d'ouvrir le débat sur des sujets souvent considérés comme tabous. Elle nous rappelle l'importance de vivre selon nos propres termes, d'accepter notre parcours et de célébrer notre authenticité. La quarantaine peut être une période de remise en question, mais c'est aussi une opportunité de redéfinir notre bonheur personnel et notre vision de la vie.


    Rejoignez-nous pour une discussion enrichissante qui vous fera réfléchir à votre propre expérience de la quarantaine. Que vous soyez déjà dans cette décennie ou que vous y soyez sur le point d'entrer, cet épisode de "Quadras" est une véritable bouffée d'air frais. Préparez-vous à être inspiré, à rire et peut-être même à pleurer un peu, en écoutant des histoires qui résonnent avec nos propres luttes et triomphes. La quarantaine, c'est le moment de briller, alors venez découvrir comment vivre pleinement cette période de votre vie avec Cindy Lopes et Camille Grieco !


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    38 mins
  • Flore Cherry : sexualité et relations à 40 Ans, ses secrets de pour épanouir votre vie amoureuse ou sexuelle
    Jun 16 2025

    À quoi ressemble réellement la sexualité à la quarantaine ? Dans cet épisode captivant de Quadras, Camille Grieco et la journaliste Flore Cherry se plongent dans les méandres des relations humaines et de la sexualité à cet âge charnière. Flore, auteure du livre audacieux « Le microscope dans la culotte », nous éclaire sur les avancées scientifiques qui redéfinissent notre approche de la sexualité moderne. Avec des discussions enrichissantes sur la contraception et les traitements des troubles sexuels, cet épisode est un véritable incontournable pour tous ceux qui souhaitent mieux comprendre les enjeux contemporains de l'amour et du désir.


    Les quadras font face à des défis uniques en matière de parentalité, de rencontres et de relations. Comment naviguer dans un monde où les applications de rencontre sont omniprésentes ? Camille et Flore abordent ces questions avec une légèreté et une bienveillance qui rendent la conversation à la fois accessible et enrichissante. Elles partagent des anecdotes personnelles et des réflexions qui résonnent avec nombre d'entre nous, tout en offrant des perspectives nouvelles sur l'évolution de nos fantasmes et de nos désirs au fil des ans.


    En explorant la connaissance de soi et du corps, cet épisode de Quadras met en lumière comment l'âge peut devenir un atout dans la quête d'une sexualité épanouissante. Les quadras découvrent souvent que leur compréhension de la sensualité et de l'intimité s'affine avec le temps, et Flore et Camille nous encouragent à embrasser ce voyage avec optimisme. De plus, elles n'hésitent pas à aborder les ruptures amoureuses et à partager des conseils pratiques pour trouver des relations épanouissantes malgré les défis du monde moderne.


    Si vous êtes curieux de savoir comment la sexualité et les relations évoluent à la quarantaine, cet épisode est fait pour vous ! Rejoignez-nous pour une conversation chaleureuse et inspirante qui vous fera réfléchir tout en vous divertissant. Que vous soyez quadra ou que vous souhaitiez simplement en apprendre davantage sur cette étape de la vie, cet épisode de Quadras vous offre une perspective rafraîchissante sur l'amour, le désir et les relations humaines. Ne manquez pas cette occasion de découvrir des conseils précieux et des réflexions enrichissantes sur la sexualité à la quarantaine !


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    35 mins
  • Kamel Djibaoui : De la télé-Réalité à l'humour, les joyeux défis de la Quarantaine
    Jun 9 2025

    À 40 ans, qu'est-ce qui nous fait vraiment vibrer ? Dans cet épisode captivant du podcast Quadras, animé par Camille Grieco, nous plongeons dans l'univers fascinant de la quarantaine avec l'humoriste Kamel Djibaoui, un ancien candidat de télé-réalité au parcours aussi atypique que drôle. Kamel, connu pour ses débuts dans l'émission "Love Story", nous raconte comment cette expérience a bouleversé ses aspirations de faire du stand-up et l'a conduit à redéfinir son chemin professionnel.



    Au fil de la conversation, Kamel partage avec humour et sincérité les défis qu'il a rencontrés tout au long de sa carrière. Il nous parle de l'importance des liens familiaux, en particulier de sa relation avec sa mère, qui a joué un rôle crucial dans son parcours. À travers des anecdotes touchantes et des rires, cet épisode de Quadras nous invite à réfléchir sur la vie à 40 ans, sur les responsabilités qui s'accumulent et sur l'importance de rester connecté à nos proches.



    Avec un ton léger et une approche inspirante, Kamel nous rappelle que, malgré les difficultés, garder un esprit positif est essentiel. Il nous encourage à savourer chaque moment passé avec ceux qui nous sont chers. Que vous soyez déjà dans la quarantaine ou que vous vous en approchiez, cet épisode est une véritable bouffée d'air frais, pleine de conseils et de réflexions sur le passage du temps.



    Ne manquez pas cette exploration sincère et drôle de la vie à la quarantaine, où chaque anecdote de Kamel Djibaoui résonne comme un écho de nos propres expériences. Rejoignez-nous pour un moment convivial et enrichissant dans Quadras, et laissez-vous inspirer par la sagesse et l'humour de notre invité. Préparez-vous à rire, à réfléchir et à vous reconnecter avec ce qui compte vraiment dans la vie !



    Écoutez dès maintenant cet épisode et découvrez comment la quarantaine peut être une période de renouveau, de rires et de belles relations. Kamel nous prouve que, même lorsque les défis se présentent, il est toujours possible de trouver la lumière et de célébrer la vie. Bienvenue dans Quadras !



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    38 mins
  • Alice Gros : quadra, survivante et résiliante malgré une leucémie à 13 ans (un épisode tellement feelgood en vrai ;) )
    Jun 2 2025

    « La vie est un cadeau, et chaque jour est une nouvelle chance de le déballer. » Cette phrase résonne profondément dans le parcours d'Alice Gros, notre invitée de cet épisode de Quadras. À seulement 13 ans, elle a affronté une leucémie qui a bouleversé sa vision du monde. Dans cet échange touchant et inspirant, Alice nous raconte comment cette épreuve l’a transformée et lui a appris à vivre pleinement chaque instant. Quadras vous invite à découvrir son histoire de résilience, où la force et la vulnérabilité se côtoient.



    Au fil de la conversation, Alice partage des anecdotes personnelles qui illustrent l'importance de savourer les petites choses de la vie. Elle aborde également la question de la quarantaine, une période qui, pour elle, est synonyme de réflexion et de gratitude. « Profiter de chaque instant », dit-elle, et c'est exactement ce qu'elle s'efforce de faire. Son témoignage est un appel à l'authenticité, à la bienveillance envers soi-même et aux autres.



    La communication est un autre thème majeur de cet épisode. Alice évoque comment le soutien de ses proches a été crucial dans les moments difficiles, et comment partager ses émotions peut aider à alléger le poids de la maladie. Ce partage est essentiel, surtout quand la culpabilité fait surface, comme elle le raconte avec sincérité.



    Mais ce n'est pas tout ! Camille et Alice discutent également du rôle fondamental du sport dans la reconnection à son corps et à sa santé. Pour Alice, le sport est bien plus qu'une activité physique ; c'est une manière de célébrer la vie, de se sentir vivant et de prendre soin de soi. Cet épisode de Quadras est donc une véritable ode à la vie, à l'importance de prendre soin de soi et à la nécessité de garder une attitude positive face aux défis.



    Rejoignez-nous pour cette exploration enrichissante de la force intérieure et de la beauté de la vulnérabilité. Que vous soyez en quête d'inspiration ou simplement curieux d'entendre un témoignage authentique, cet épisode de Quadras est fait pour vous. Préparez-vous à être touché par l'histoire d'Alice Gros et à découvrir comment vivre sans regrets, apprécier chaque moment et se reconnecter à soi-même. Ne manquez pas cette occasion de vous inspirer et de réfléchir à votre propre parcours, car après tout, chaque jour est une nouvelle chance de briller !



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    32 mins
  • Remy Darons.tv : être un daron ou un super papa quand on est un quadra avec des références de quadra ?
    May 19 2025

    Êtes-vous prêt à découvrir comment la quarantaine peut être une période aussi joyeuse que complexe ? Dans cet épisode de Quadras, Camille Grieco reçoit Rémy, animateur sur NRJ et créateur de Daron TV. Ensemble, ils plongent dans les défis et les joies de la quarantaine, en mettant particulièrement l'accent sur la parentalité. Rémi, père de deux filles, partage son vécu et les différences marquantes entre être père à 30 ans et à 40 ans. Comment aborde-t-il les tumultes de l'adolescence ? Comment communique-t-il avec ses enfants ? Et surtout, comment gère-t-il la fameuse charge mentale qui pèse souvent sur les épaules des parents ?


    Au fil de leur conversation, Camille et Rémi échangent sur l'importance d'une éducation bienveillante, soulignant la nécessité d'être à l'écoute des préoccupations des enfants. Ils abordent également le rôle essentiel des grands-parents et leur intégration dans la vie familiale moderne. À travers des anecdotes touchantes et pleines d'humour, cet épisode de Quadras offre un regard authentique sur la vie des quadras et les défis qu'ils rencontrent au quotidien.


    Mais ce n'est pas tout ! Rémy propose des conseils pratiques pour les trentenaires en quête de confiance en soi, tout en insistant sur l'importance de vivre pleinement sa parentalité sans culpabilité. Comment naviguer dans les eaux parfois tumultueuses de la parentalité tout en gardant le sourire ? Comment faire face aux défis de la quarantaine avec légèreté et bienveillance ? Cet échange est à la fois touchant et inspirant, et il vous donnera sans aucun doute des clés pour aborder cette période de votre vie avec un nouvel état d'esprit.


    Ne manquez pas cet épisode captivant de Quadras, où humour et réflexions profondes se mêlent pour offrir un moment de partage authentique. Que vous soyez parent ou non, vous trouverez dans ces échanges une source d'inspiration pour vivre votre vie de quadra avec simplicité et joie. Alors, mettez vos écouteurs et rejoignez-nous pour cette aventure pleine de sagesse et de rires !


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    36 mins
  • Nostalgie des quadragénaires : Récits d'une jeunesse sans smartphones et pleine de magie!
    Apr 24 2025


    Vous souvenez-vous de la magie d'une époque où la technologie était encore une aventure à découvrir ? Dans cet épisode de Quadras, Camille Grieco nous entraîne dans un voyage nostalgique au cœur des souvenirs d'enfance et de jeunesse des quadragénaires. Avec un brin d'humour et une touche de mélancolie, elle évoque des objets emblématiques comme le Nokia 3310, le Walkman et les cassettes, qui ont marqué notre adolescence. Qui aurait cru que brancher une Péritel serait un défi digne d'un jeu d'énigmes ?

    Camille nous rappelle avec tendresse les jeux d'enfance qui ont bercé notre jeunesse, les interactions sociales sans l'ombre d'un smartphone, et ces plaisirs simples qui font tant de bien, comme s'occuper de son Tamagotchi ou faire des balades en voiture sans ceinture de sécurité. Ces moments partagés, ces rires échangés, sont autant de souvenirs précieux qui nous rappellent combien la vie était différente à l’époque.

    Mais cet épisode ne se limite pas à la nostalgie ; il souligne également le fossé entre les générations. Les jeunes d’aujourd’hui, immergés dans un monde numérique, n’ont jamais connu l’angoisse de rater une émission comme le Club Dorothée. Ils grandissent dans un univers où tout est à portée de main, où les souvenirs se construisent différemment. En partageant ces réflexions, Camille invite chacun d’entre nous à apprécier le chemin parcouru et la richesse de notre expérience.

    Alors, chers auditeurs, préparez-vous à célébrer vos 40 ans avec un regard neuf sur la vie. Cet épisode de Quadras est une ode à notre génération, une invitation à savourer la magie du progrès technologique tout en chérissant les souvenirs qui ont façonné notre identité. Que vous soyez en train de faire le ménage, de cuisiner ou de vous détendre, laissez-vous emporter par cette discussion inspirante qui vous rappellera que chaque époque a ses charmes et ses défis. Ne manquez pas cette occasion de redécouvrir votre jeunesse à travers les yeux de Camille Grieco !

    Rejoignez-nous pour un moment de partage et de rires, et n'oubliez pas que chaque souvenir compte dans notre parcours. Ensemble, célébrons la belle aventure d’être quadragénaire dans un monde en constante évolution.


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    2 mins
  • Souvenirs d'enfance : Bonbons, dessins animés et conseils de parents qui résonnent encore aujourd'hui !
    Apr 20 2025

    Vous êtes-vous déjà demandé comment les souvenirs d'enfance façonnent notre perception du monde aujourd'hui ? Dans cet épisode captivant du podcast Quadras, animé par Camille Grieco, nous plongeons au cœur des réminiscences d'une époque où les bonbons comme le Napoléon et le Michoko étaient des trésors inestimables, et où des dessins animés tels que Le Club de Roté faisaient briller les yeux des enfants. Ces douceurs et ces moments de télévision ont laissé une empreinte indélébile sur nos vies, et nos intervenants n'hésitent pas à partager leurs anecdotes les plus mémorables.



    Au-delà des friandises et des séries animées, cette conversation chaleureuse explore les conseils que nos parents nous ont donnés, tels que l'importance de se coucher tôt ou de garder sa chambre en ordre. Ces sages paroles résonnent encore dans notre quotidien d'adultes, et il est fascinant de voir comment elles influencent notre manière de vivre aujourd'hui. Les participants prennent également le temps de réfléchir à la génération Z, cette jeunesse surconnectée, et à la façon dont elle se perçoit. Comment ces jeunes adultes naviguent-ils dans un monde où l'information est à portée de main, mais où le sens de la communauté semble parfois s'effacer ?



    Les réflexions partagées dans cet épisode de Quadras sont non seulement nostalgiques, mais aussi inspirantes. Elles nous rappellent que, peu importe notre âge, les souvenirs d'enfance et les conseils parentaux continuent de nous guider et de nous motiver. Chaque participant apporte sa touche personnelle, rendant la discussion à la fois enrichissante et accessible, et nous incitant à penser à notre propre parcours.



    En conclusion, cet épisode vous invite à vous plonger dans une réflexion sur votre propre enfance et à considérer comment ces souvenirs influencent votre quotidien. N'oubliez pas de soutenir le podcast Quadras en vous abonnant et en interagissant avec notre contenu. Chaque commentaire et chaque partage nous aide à grandir et à toucher encore plus de personnes. Alors, prêts à revivre ces moments précieux et à explorer ensemble les défis de notre époque ? Écoutez l'épisode dès maintenant et laissez-vous inspirer par les histoires et les réflexions de nos intervenants !


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    2 mins