Psychologie: Wie wir Stressphasen und schwierige Situationen meistern (Mit Isabella Helmreich)
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Psychologie: Wie wir Stressphasen und schwierige Situationen meistern (Mit Isabella Helmreich)
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Warum manche Menschen Stress besser aushalten und welche Mini-Rituale uns entspannen: Resilienzforscherin Isabella Helmreich erklärt, wie wir einen Werkzeugkasten für schwierige Lebensphasen packen.
Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.
Mehr Infos:
Homepage: Leibniz-Institut für Resilienzforschung
Smarter leben: Tipps aus der Zukunftsforschung – Wieso wir hoffnungsvoll ins Jahr blicken sollten
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