📜 Principe #13 Le plaisir t’engraisse. La discipline te sculpte. | DOKKODO 21 principes du samouraï
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📜 Principe #13 Le plaisir t’engraisse. La discipline te sculpte. | DOKKODO 21 principes du samouraï
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Pourquoi mangeons-nous ? Pour nourrir notre corps… ou pour combler un vide ?
Dans ce nouvel épisode, on explore le 13e principe du Dokkōdō de Musashi Miyamoto :
"Ne recherchez pas le goût de la bonne nourriture."
Un principe de sobriété qui résonne fort aujourd’hui, à l’ère des plats ultra-transformés, du grignotage compulsif et de l’addiction au goût.
Je partage mon propre rapport à l’alimentation, mon expérience avec un régime sans glucides, et je confronte ce principe à la réalité :
👉 Pourquoi tant d’hommes sont "maigres mais gras" ?
👉 En quoi notre alimentation actuelle nuit à notre esprit, à notre corps, et à notre discipline ?
👉 Comment revenir à une alimentation qui nous élève plutôt que nous affaiblit ?
Un épisode qui fait mal… mais qui fait du bien.
Prépare-toi à revoir ce qu’il y a vraiment dans ton assiette.
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