Pratique (suite épisode 1 ) de respiration en cohérence cardiaque, confortablement installé 🎧
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Pratique (suite épisode 1 ) de respiration en cohérence cardiaque, confortablement installé 🎧
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Respirez avec moi en cohérence cardiaque
En prenant ces 5 minutes, vous permettez à votre système nerveux autonome de se réguler. Vous retrouvez un état émotionnel neutre.
Installez vous confortablement sur votre chaise ou fauteuil, vous pouvez aussi vous allonger si vous préférez. Et laissez vous guider durant ces 5 prochaines minutes.
La véritable reussite nait de la Présence ✨
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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