Podcast # 8.2 Depressionen – Was kommt zuerst?
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Podcast # 8.2 Depressionen – Was kommt zuerst?
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In der neuen Folge seines Podcasts gehen Stephan und sein Gast Jörg der zentralen Frage nach: Erzeugen Lebensereignisse eine Depression – oder ist es genau umgekehrt?
Jörg erzählt offen über seinen eigenen Weg mit der Depression. War die Erkrankung schon immer Teil seines Lebens? Oder wurde sie durch belastende Ereignisse ausgelöst? Anhand seiner eigenen Geschichte – einer schmerzhaften Trennung, tiefgreifenden Schuldgefühlen und einem völligen Verlust des Selbstvertrauens – beschreibt er die Wechselwirkungen zwischen äußeren Umständen und innerer Verfassung.
Er berichtet von den Herausforderungen auf dem Weg der Besserung: einem totalen Zusammenbruch, Klinikaufenthalten und einem langwierigen Prozess, in dem er sein Selbstvertrauen und seinen Lebensmut zurückgewonnen hat. Heute lebt er psychisch stabil und setzt sich aktiv für seine Gesundheit ein.
Im Fazit zieht er eine klare Linie: Seine Depressionen wurden durch äußere Umstände getriggert und verstärkt. Wie genau das passiert ist – und welche Erkenntnisse er daraus gezogen hat – erfahrt ihr in diesen 2 Folgen!
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