Pensamientos bajo la lupa
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Pensamientos bajo la lupa
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En este episodio exploramos cómo identificar, cuestionar y transformar esos pensamientos negativos que sabotean nuestra vida y nuestro bienestar. Hablamos sobre cómo nos afectan y por qué muchas veces no son tan ciertos como parecen. Además, te comparto una práctica para desafiar estos patrones de pensamiento y cultivar una mentalidad más positiva y constructiva. Aprende a ser más compasivo contigo mismo y a recuperar el control de tu diálogo interno.
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In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.