Episodes

  • Ep 13. Por qué estamos tan desconectadas del cuerpo

    Ep 13. Por qué estamos tan desconectadas del cuerpo
    Dec 30 2025

    Estate atenta porque pronto tendremos el taller de Reconócete: Las 5 señales de que el ciclo te está hablando, disponible

    Me encantará leerte

    Support the show

    Únete a la Comunidad Primero Yo:

    Instagram:

    https://www.instagram.com/primeroyo.life/?hl=es

    Youtube:

    https://www.youtube.com/watch?v=MC8x_SdMTL4&ab_channel=PrimeroYo

    Mi web:

    www.primeroyo.life
    Show More Show Less
    42 mins
  • Ep 12. Hermandad, luna y cuerpo: una conversación para ti

    Ep 12. Hermandad, luna y cuerpo: una conversación para ti
    Nov 22 2025

    En este episodio hablamos con Desiré de @behindthestars sobre el poder real de escucharnos entre mujeres, la luna como portal de autoconocimiento y la importancia de volver al cuerpo en comunidad.
    Juntas abrimos una conversación íntima sobre hermandad, ritmo, intuición y ese lugar donde lo cíclico se convierte en guía.
    Si tu cuerpo siente el llamado, este episodio es para ti.

    Me encantará leerte

    Support the show

    Únete a la Comunidad Primero Yo:

    Instagram:

    https://www.instagram.com/primeroyo.life/?hl=es

    Youtube:

    https://www.youtube.com/watch?v=MC8x_SdMTL4&ab_channel=PrimeroYo

    Mi web:

    www.primeroyo.life
    Show More Show Less
    58 mins
  • Ep 11. ¿Por qué la píldora te desconecta del cuerpo?

    Ep 11. ¿Por qué la píldora te desconecta del cuerpo?
    Oct 24 2025

    Escríbeme si quieres saber más sobre tu ciclo, tengo algunas guías gratuítas para ti

    Me encantará leerte

    Support the show

    Únete a la Comunidad Primero Yo:

    Instagram:

    https://www.instagram.com/primeroyo.life/?hl=es

    Youtube:

    https://www.youtube.com/watch?v=MC8x_SdMTL4&ab_channel=PrimeroYo

    Mi web:

    www.primeroyo.life
    Show More Show Less
    43 mins
  • Ep 10. La ira, la tristeza, las emociones fluctuantes

    Ep 10. La ira, la tristeza, las emociones fluctuantes
    Oct 3 2025

    últimos días para inscribirte:

    https://primeroyo.life/el-arte-de-la-premenstruacion/

    Me encantará leerte

    Support the show

    Únete a la Comunidad Primero Yo:

    Instagram:

    https://www.instagram.com/primeroyo.life/?hl=es

    Youtube:

    https://www.youtube.com/watch?v=MC8x_SdMTL4&ab_channel=PrimeroYo

    Mi web:

    www.primeroyo.life
    Show More Show Less
    24 mins
  • Ep 9. Cómo descifrar las señales de tu premenstrual

    Ep 9. Cómo descifrar las señales de tu premenstrual
    Sep 22 2025

    Únete al Arte de la Premenstruación

    https://primeroyo.life/el-arte-de-la-premenstruacion/

    Me encantará leerte

    Support the show

    Únete a la Comunidad Primero Yo:

    Instagram:

    https://www.instagram.com/primeroyo.life/?hl=es

    Youtube:

    https://www.youtube.com/watch?v=MC8x_SdMTL4&ab_channel=PrimeroYo

    Mi web:

    www.primeroyo.life
    Show More Show Less
    29 mins
  • Ep 8. ¿De dónde vienen el bloqueo y el miedo a la creatividad?

    Ep 8. ¿De dónde vienen el bloqueo y el miedo a la creatividad?
    Sep 5 2025

    Lista de espera de "El arte de la Premenstruación"

    https://primeroyo.life/lista-de-espera-el-arte-de-la-premenstruacion/


    Me encantará leerte

    Support the show

    Únete a la Comunidad Primero Yo:

    Instagram:

    https://www.instagram.com/primeroyo.life/?hl=es

    Youtube:

    https://www.youtube.com/watch?v=MC8x_SdMTL4&ab_channel=PrimeroYo

    Mi web:

    www.primeroyo.life
    Show More Show Less
    33 mins
  • Ep 7. Cuando la intuición revela a una diosa: creatividad y poder premenstrual

    Ep 7. Cuando la intuición revela a una diosa: creatividad y poder premenstrual
    Aug 21 2025

    Accede a la grabación de la clase de premenstruación:

    https://buy.stripe.com/6oU6oJ9og3VybUq8192Fa05

    Una vez lo hayas pagado, mándame la captura de pantalla y te comparto la clase y la guía de cuidados en PDF.


    Si te quieres unir al Arte de la Premenstruación, mándame un mensaje y hablamos.

    Me encantará leerte

    Support the show

    Únete a la Comunidad Primero Yo:

    Instagram:

    https://www.instagram.com/primeroyo.life/?hl=es

    Youtube:

    https://www.youtube.com/watch?v=MC8x_SdMTL4&ab_channel=PrimeroYo

    Mi web:

    www.primeroyo.life
    Show More Show Less
    25 mins
  • Ep 6. La magia de ser cíclica

    Ep 6. La magia de ser cíclica
    Jun 4 2025

    Accede aquí a la clase de ciclicidad

    https://primeroyo.life/clase-de-ciclicidad/

    Accede a la guía de cuidados de la premenstruación

    https://primeroyo.life/guia-premenstruacion/

    Me encantará leerte

    Support the show

    Únete a la Comunidad Primero Yo:

    Instagram:

    https://www.instagram.com/primeroyo.life/?hl=es

    Youtube:

    https://www.youtube.com/watch?v=MC8x_SdMTL4&ab_channel=PrimeroYo

    Mi web:

    www.primeroyo.life
    Show More Show Less
    27 mins