PONER LÍMITES Y APRENDER A DECIR QUE NO
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PONER LÍMITES Y APRENDER A DECIR QUE NO
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Poner límites.
Que son los límites?
En el contexto de las relaciones sociales, los límites son las líneas invisibles que establecemos alrededor de nosotros mismos para definir nuestra forma de ser y proteger nuestra integridad emocional. Establecer límites implica reconocer y respetar nuestras necesidades y comunicarlas de una forma efectiva a los demás. Los límites son importantes porque:
Preservan nuestro bienestar emocional: Evitamos situaciones que nos hagan sentir incómodos o nos provoquen dolor emocional.
Fomentan el respeto mutuo: Cuando comunicamos nuestras expectativas respetuosamente, facilitamos una interacción sana.
Mejoran la comunicación: Poner límites promueven una comunicación abierta y honesta, evitando malentendidos y conflictos innecesarios.
Construyen relaciones saludables: Las personas que valoran y respetan nuestros límites son más propensas a cultivar una relación sólida y significativa.