PODCAST FOLGE #006🎙️ “Weniger Reize, mehr Fokus: Dein Weg aus der Dopamin Falle.“
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PODCAST FOLGE #006🎙️ “Weniger Reize, mehr Fokus: Dein Weg aus der Dopamin Falle.“
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Unser Alltag ist voll mit Reizen: Social Media, Push-Nachrichten, Junk Food, Dauerbeschallung. Kein Wunder, dass wir ständig abgelenkt sind, uns leer fühlen und den Fokus verlieren.
In dieser Folge spreche ich über den Dopamin Detox – was er wirklich bedeutet, warum du ihn brauchst und wie du ihn umsetzt, um dein volles Potenzial wieder freizulegen.
📌 Du erfährst:
– Warum dein Belohnungssystem sabotiert ist
– Wie ein Dopamin Detox dein Leben verändern kann
– Praktische Tipps für den Einstieg
– Persönliche Erfahrungen & Real Talk
⏳ Weniger Reize. Mehr Fokus. Mehr du.
🎧 Jetzt reinhören und den nächsten Schritt in deinem inneren Wachstum gehen!
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