Ondes Sophrologiques cover art

Ondes Sophrologiques

Ondes Sophrologiques

By: Ouest Track Radio
Listen for free

About this listen

 Un mercredi par mois, Anna Bavencoffe vous embarque pour une séance de sophrologie.Gestion du stress, acceptation de soit... La sophrologie permet de prendre du recul et de prendre conscience de son présent.Entre respiration et visualisation, laissez vous porter pendant 20 minutes.Pour en savoir plus et poursuivre la sophrologie individuelle, Anna propose de vous accompagner : ICI Alternative & Complementary Medicine Hygiene & Healthy Living
Episodes
  • Ondes Sophrologiques - Sortir des contraintes de la rentrée

    Ondes Sophrologiques - Sortir des contraintes de la rentrée
    Sep 21 2025

    Anna Bavencoffe, sophrologue au Havre présente un dimanche par mois, une émission de détente et de développement personnel sur Ouest Track Radio.


    Avec la rentrée les contraintes reviennent, accordez-vous une pause... Dans cette émission Anna nous replonge en enfance au grès des couleurs.
    Show More Show Less
    30 mins
  • Ondes Sophrologiques - La conscience

    Ondes Sophrologiques - La conscience
    Jun 29 2025

    Anna Bavencoffe, sophrologue au Havre présente un dimanche par mois, une émission de détente et de développement personnel sur Ouest Track Radio.


    La conscience, comment la travailler ? Anna vous donne ses conseils.


    Après une période estivale, l'émission sera de retour à la rentrée.

    Show More Show Less
    23 mins
  • Ondes Sophrologiques - Problèmes d’attention ? J’ai la solution !

    Ondes Sophrologiques - Problèmes d’attention ? J’ai la solution !
    Jun 1 2025

    Anna Bavencoffe, sophrologue au Havre présente un dimanche par mois, une émission de détente et de développement personnel sur Ouest Track Radio.


    Regarder son téléphone devant la télévision, penser à sa to-do list en cuisinant, autant de mauvaises habitudes qui n'aident pas votre cerveau à se déconnecter et se reposer.


    En cette période d'examen, de bac, de brevet, Anna vous propose une séance de sophrologie pour retrouver vos capacité d'attention et de concentration.
    Show More Show Less
    23 mins
No reviews yet
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.