No tengo tiempo, la vida me supera. (Ep 6)
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No tengo tiempo, la vida me supera. (Ep 6)
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¿Te sientes agotada, como si tu día estuviera diseñado para todos menos para ti?
En este episodio hablamos de lo que hay detrás de la frase “no tengo tiempo para entrenar”. No es falta de ganas… es sobrecarga mental, emocional y física. Aquí te muestro cómo construir tiempo en lugar de seguir esperándolo. Aprenderás a identificar los momentos perdidos en tu rutina diaria y a transformarlos en espacios para ti.
No necesitas una hora libre. Solo necesitas un compromiso contigo. Si sientes que la vida te supera, este episodio es tu ancla para volver al centro y empezar de nuevo, desde lo pequeño, desde lo real.
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In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.