Ninas Comeback
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Ninas Comeback
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Nina läuft wieder und hat sich meine Unterstützung geholt. Zack ein paar Wochen später steht sie an der Startlinie eines Ultralaufs. Die komplette Geschichte und mehr hörst du in dieser Folge.
Außerdem hat Nina einen wundervollen Gastbeitrag für den Blog geschrieben. Lesen lohnt und Bilder gibts auch online.
00:00Einführung und Rückkehr zum Laufen
03:04Der Weg zurück: Ziele und Strategien
05:46Individuelle Anpassungen und Fortschritte
08:57Der Wettkampf: Lippe Auen Ultra
11:46Erfahrungen und Emotionen beim Lauf
14:44Reflexion über die Laufgemeinschaft und Motivation
18:58Lauf-Erfahrungen und persönliche Fortschritte
22:03Die Bedeutung von Spaß und Gemeinschaft beim Laufen
27:13Zukünftige Laufziele und Herausforderungen
29:54Die Freude am Laufen und die Bedeutung von Gesundheit
35:45Abschluss und Ausblick auf kommende Veranstaltungen
Schaut gerne in den Blog. Über Themenwünsche oder Feedback freue ich mich: feedback@laufend-optimistisch.de https://laufend-optimistisch.de/