"Minutos de Tortura"

By: Catarina Lucas
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  • Sejam bem-vindos, malta! É com muita paródia e gosto que vos apresento o meu podcast, onde os meus monólogos ganham vida! Espero sinceramente que cada episódio não seja para vocês "minutos de tortura", literalmente, e que seja sim, o mais incrível possível! Aguardo o vosso feedback nas redes socias ;) Redes socias: Instagram - @minutosdetortura Twitter - @catarinalucas24
    Catarina Lucas
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Episodes
  • EP. 19 - S4 - 2024, sociedade atual, sporting, mudanças, amizades duradouras, casamentos, amor, futuro, SNS e a recomendação ;)

    EP. 19 - S4 - 2024, sociedade atual, sporting, mudanças, amizades duradouras, casamentos, amor, futuro, SNS e a recomendação ;)
    Feb 8 2025

    Olá malta!!

    Voltei 🤪 Não se esqueçam de responder à sondagem (Spotify), pleasee! A recomendação deste episódio é o último tópico, espero que gostem ;)

    Obrigada por me ouvirem, gosto muito de vocês, malta <3
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    29 mins
  • EP. 18 - S3 - desafios da saúde mental, conscientização da saúde mental masculina e a recomendação ;)

    EP. 18 - S3 - desafios da saúde mental, conscientização da saúde mental masculina e a recomendação ;)
    Jun 24 2024

    Malta este episódio está recheado de "tipos" e "importante", no entanto é mesmo importante falar sobre isto, espero que gostem! Deixo aqui informações relevantes:

    • Livro: "Razões para viver" - Matt Haig
    • Depressão - https://www.sns24.gov.pt/tema/saude-mental/depressao/#a-depressao-e-uma-doenca
    • Ansiedade - https://www.sns24.gov.pt/tema/saude-mental/ansiedade/

    Gosto muito de vocês, Malta <3
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    40 mins
  • EP. 17 - S3 - universo feminino vs. universo masculino e a recomendação ;)

    EP. 17 - S3 - universo feminino vs. universo masculino e a recomendação ;)
    May 2 2024

    Alô Malta, another day another episódio ;)

    Este episódio militei um pouco, mas já passou!

    Não se esqueçam de responder ao inquérito, pelo Spotify! E sintam-se à vontade para interagir comigo, tanto pelo Spotify como pelas redes socias ;)

    Obrigada Malta, gosto muito de vocês <3
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    28 mins

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