🎙 Nouveau podcast avec Charlène, ostéopathe passionnée et fondatrice de Corps, Cœur & Mouvement 🌀
On parle d’un tissu longtemps oublié… et pourtant essentiel : le fascia. Invisible, sous-estimé, ce réseau fascial soutient, relie, transmet, ressent.
C’est le fil conducteur du corps… et parfois, de nos émotions. 💬

Dans cet épisode, on explore :
✨ Ce que sont les fascias et pourquoi ils sont aujourd’hui au cœur de toutes les découvertes scientifiques
🌀 Le lien étroit entre tensions fasciales et blocages émotionnels
👐 Comment on peut agir concrètement sur ce tissu pour libérer le corps… et le cœur

Un épisode qui relie science, subtilité du ressenti et puissance de l’ostéopathie.
À écouter si tu veux comprendre les corps autrement.

🎧 Écoute dispo sur toutes les plateformes, hésite pas à nous laisser 5 étoiles si cet épisode t’a plu !

🔗 Retrouve Charlène sur Instagram :
corpscoeuretmouvement

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙 Épisode – Une pratique sous-cotée : Le Pilates et le ventre
Avec Emma, kinésithérapeute, professeure de Pilates et experte en santé féminine

Et si la clé d’un ventre plus apaisé, plus tonique, plus connecté… se cachait dans une pratique que tu as peut-être toujours reléguée au rang des "cours doucement mouillés du jeudi matin" ? 😅

Dans cet épisode, on plonge avec Emma dans les profondeurs (oui, profondes !) du Pilates, cette discipline encore trop mal comprise… et pourtant incroyablement puissante.

💡 Au programme :
• Anatomie et physiologie du ventre : comprendre les muscles profonds qui soutiennent le corps et l’énergie féminine
• Posture, souffle, diaphragme, périnée : les bases invisibles qui transforment tout
• Cycle féminin et fluctuations hormonales : comment adapter sa pratique à chaque phase
• Post-partum et réconciliation avec le corps : retrouver force, présence et douceur

Un épisode qui va t’ouvrir les yeux sur ce que ton corps attend peut-être en silence depuis longtemps…

🎧 À écouter d’urgence si tu veux bouger autrement, te reconnecter à ton ventre et redonner à ton corps toute sa puissance subtile.

⭐️ Si l’épisode t’a plu, pense à laisser 5 étoiles et à le partager autour de toi ! Merci 💛

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙 Le Rebozo : une méthode ancestrale, au-delà du post-partum
Avec Amélie Lecorné, ancienne sage-femme devenue accompagnatrice du féminin.

Dans cet épisode profondément incarné, je reçois Amélie Lecorné, qui nous partage sa vision du soin Rebozo, bien au-delà des idées reçues.

🌿 Au programme :
• Pourquoi le Rebozo n’est pas réservé aux jeunes mamans
• En quoi il s’agit d’un rituel ancestral de passage, utile à chaque étape de transformation : séparation, deuil, reconversion, ménopause...
• Le Rebozo comme outil de libération émotionnelle, énergétique et symbolique
• Le rôle essentiel des praticiennes dans la création d’un espace sécurisant et transformateur

Ce n’est pas un simple serrage de bassin, mais un rituel de reconnexion à soi.
Un soin de clôture… ou d’ouverture.
Un moment pour accueillir un changement, intégrer une transition, revenir à l’essentiel.

🎧 À écouter si :
Tu es praticienne du bien-être, doula, thérapeute corporelle, ou simplement en quête d’un outil puissant pour accompagner les femmes dans leurs passages de vie.

📲 Retrouvez Amélie sur Instagram : @amelie_lecorne

⭐️ Si l’épisode vous a plu, pensez à laisser 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute et à le partager autour de vous.

Merci 💛

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙 Nouvel épisode très intime

Aujourd’hui, j’ai enregistré un épisode pas comme les autres. Un épisode où, pour une fois, je n’ai pas cherché à contenir mes émotions. Parce que ce livre que je viens de publier, je ne l’ai pas écrit avec la tête. Je l’ai écrit avec le ventre. Avec les larmes, les nœuds, les colères, les silences... et avec cette résilience qui m’a portée jusqu’ici.

Dans cet épisode, je vous ouvre les coulisses de Belly Revolution. Je reprends avec vous le sommaire, chapitre après chapitre. Je vous partage ce que vous allez découvrir, ce que vous allez ressentir. Parce que ce n’est pas "juste" un livre. C’est un guide, un miroir, un soin.

💫 Pour toutes les femmes qui veulent comprendre leur ventre,
💫 Pour celles qui vivent avec la douleur, la honte, la gêne,
💫 Pour celles qui veulent retrouver la joie, le plaisir, la liberté d’habiter pleinement leur corps.

Je vous partage aussi pourquoi, selon moi, une vie sans plaisir, sans joie, et avec un ventre crispé et douloureux… ce n’est pas une vie. Et pourquoi j’ai décidé d’en faire mon combat.

📚 Le lien pour commander le livre : https://amzn.to/3Sawf07

Si ce podcast résonne pour toi ou pour une amie, n’hésite pas à le partager. Parce qu’on a toutes besoin d’un espace pour se réconcilier avec notre ventre.

À très vite, Marine 💌

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙 Huiles essentielles & cycle féminin : l’épisode à garder sous la main chaque mois 🌿

Dans cet épisode, je retrouve Nadia, infirmière spécialisée en aromathérapie, pour vous guider pas à pas dans l’utilisation des huiles essentielles au fil de votre cycle féminin.

Comment les intégrer dans votre quotidien de façon sécurisée, efficace et surtout adaptée à vos symptômes ?

Quels réflexes adopter pour apaiser les douleurs, soutenir vos hormones naturellement, ou encore mieux vivre votre SPM ?

Nadia partage ses meilleurs tips pour accompagner chaque phase du cycle :
✨ Confort digestif
✨ Détente hormonale
✨ Boost d’énergie autour de l’ovulation

Un épisode truffé de conseils concrets, simples à appliquer, pour toutes celles qui veulent utiliser les huiles en conscience, sans se perdre dans la jungle des flacons 🌸

📲 Retrouvez Nadia sur Instagram : @nanavaelia

🎧 Et si vous débutez, je vous invite à (re)découvrir notre épisode “Les huiles essentielles pour les nulles”, une vraie initiation à l’aromathérapie au féminin.

🌸 Envie d’en savoir plus sur l’Académie ?
Découvre tout ici 👉 https://mygoddessrevolution.com/goddess-revolution-academy-2024/

⭐️ Si cet épisode vous a plu, pensez à laisser 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute – et à le partager autour de vous 💌

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙 Épisode Spécial : La Contraception Naturelle avec Amélie Lecorné 🌿

Dans cet épisode, j’accueille Amélie Lecorné, accompagnatrice au féminin, pour une discussion passionnante autour de la contraception naturelle, et plus précisément de la symptothermie.

Aujourd’hui reconnue par l’OMS comme fiable à jusqu’à 98 % en usage optimal*, cette méthode permet aux femmes de :
✨ Se libérer des hormones de synthèse
✨ Reprendre le pouvoir sur leur fertilité
✨ Mieux comprendre les messages de leur corps

Amélie nous partage son parcours inspirant, sa transition du monde médical vers un accompagnement plus global et intuitif des femmes. Elle nous explique concrètement :

💡 Comment fonctionne la symptothermie
💡 Les signes à observer pour une pratique efficace
💡 Les erreurs à éviter pour optimiser la méthode
💡 Les bénéfices profonds pour la santé physique, émotionnelle et énergétique

🚨 Attention, la symptothermie demande une pratique rigoureuse et un apprentissage pour être maîtrisée. Ce n’est pas une méthode qu’on improvise !

Un épisode pour toutes celles qui souhaitent incarner une contraception plus alignée, naturelle et consciente 🌱

💬 Si cet échange vous a inspirée, laissez-nous un commentaire et partagez-le autour de vous !

📲 Retrouvez Amélie sur Instagram : @amelie_lecorne

🌸 Envie d’en savoir plus sur l’Académie ? Découvrez tout ici 👉 Goddess Revolution Académie

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙 Épisode spécial : Les bases des huiles essentielles avec Nadia 🌿

Dans cet épisode, je reçois Nadia, infirmière de formation et experte en aromathérapie.

Elle nous partage avec clarté et passion :
✨ Les bases essentielles à connaître
✨ Comment bien les diluer
✨ Les différents modes d’administration
✨ Les contre-indications à ne pas négliger

🚨 Attention, les huiles essentielles ne sont pas à prendre à la légère. Ce n’est clairement pas avec elles qu’on joue à l’apprentie sorcière…
Elles sont puissantes, et une mauvaise utilisation peut avoir des conséquences.

Si tu débutes ou que tu veux t'assurer de bien faire, cet épisode est pour toi 💡

📲 Retrouve Nadia sur Instagram :
@nanavaelia

🎓 Elle prépare également le module Aromathérapie de la Goddess Revolution Académie !

Les élèves pourront bénéficier d’une formation approfondie pour apprendre à utiliser les huiles de façon pro et sécurisée.

🌸 Envie d’en savoir plus sur l’Académie ?
Découvre tout ici 👉 https://mygoddessrevolution.com/goddess-revolution-academy-2024/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ Bonjour à tous ! ✨

Aujourd’hui, je reçois Marine Nardou, experte en customer care 🤝 et en livraison client 🚀. Un sujet passionnant qui pourrait bien révolutionner ta façon de gérer ton activité !

❓ Pourquoi est-ce essentiel ?

👉 Les praticiennes bien-être sous-estiment trop souvent leurs clientes déjà acquises 🤯.
👉 Elles passent leur temps à chercher de nouvelles clientes au lieu de fidéliser celles qui sont déjà là 🫂.
👉 Elles se concentrent sur la qualité de leur prestation 💆‍♀️ mais oublient l’expérience client avant, pendant et après la séance 🕰️.

🔥 Si tu es praticienne bien-être, cet épisode va te faire gagner en sérénité 🙌 et te donner des actions concrètes à appliquer immédiatement dans ton cabinet ou ton institut !

💡 Envie d’aller plus loin ?

Profite d’un coaching offert 🎁 pour faire le point sur la croissance de ton entreprise ⬇️
📅 Réserve ici : https://calendly.com/d/cmq7-dqj-6mr/comment-avoir-plus-de-clients

🔜 Hâte de t’y retrouver ! 🚀

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.