🎙 Nouveau podcast avec Charlène, ostéopathe passionnée et fondatrice de Corps, Cœur & Mouvement 🌀
On parle d’un tissu longtemps oublié… et pourtant essentiel : le fascia. Invisible, sous-estimé, ce réseau fascial soutient, relie, transmet, ressent.
C’est le fil conducteur du corps… et parfois, de nos émotions. 💬

Dans cet épisode, on explore :
✨ Ce que sont les fascias et pourquoi ils sont aujourd’hui au cœur de toutes les découvertes scientifiques
🌀 Le lien étroit entre tensions fasciales et blocages émotionnels
👐 Comment on peut agir concrètement sur ce tissu pour libérer le corps… et le cœur

Un épisode qui relie science, subtilité du ressenti et puissance de l’ostéopathie.
À écouter si tu veux comprendre les corps autrement.

🎧 Écoute dispo sur toutes les plateformes, hésite pas à nous laisser 5 étoiles si cet épisode t’a plu !

🔗 Retrouve Charlène sur Instagram :
corpscoeuretmouvement

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🎙 Épisode – Une pratique sous-cotée : Le Pilates et le ventre
Avec Emma, kinésithérapeute, professeure de Pilates et experte en santé féminine

Et si la clé d’un ventre plus apaisé, plus tonique, plus connecté… se cachait dans une pratique que tu as peut-être toujours reléguée au rang des "cours doucement mouillés du jeudi matin" ? 😅

Dans cet épisode, on plonge avec Emma dans les profondeurs (oui, profondes !) du Pilates, cette discipline encore trop mal comprise… et pourtant incroyablement puissante.

💡 Au programme :
• Anatomie et physiologie du ventre : comprendre les muscles profonds qui soutiennent le corps et l’énergie féminine
• Posture, souffle, diaphragme, périnée : les bases invisibles qui transforment tout
• Cycle féminin et fluctuations hormonales : comment adapter sa pratique à chaque phase
• Post-partum et réconciliation avec le corps : retrouver force, présence et douceur

Un épisode qui va t’ouvrir les yeux sur ce que ton corps attend peut-être en silence depuis longtemps…

🎧 À écouter d’urgence si tu veux bouger autrement, te reconnecter à ton ventre et redonner à ton corps toute sa puissance subtile.

⭐️ Si l’épisode t’a plu, pense à laisser 5 étoiles et à le partager autour de toi ! Merci 💛

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🎙 Le Rebozo : une méthode ancestrale, au-delà du post-partum
Avec Amélie Lecorné, ancienne sage-femme devenue accompagnatrice du féminin.

Dans cet épisode profondément incarné, je reçois Amélie Lecorné, qui nous partage sa vision du soin Rebozo, bien au-delà des idées reçues.

🌿 Au programme :
• Pourquoi le Rebozo n’est pas réservé aux jeunes mamans
• En quoi il s’agit d’un rituel ancestral de passage, utile à chaque étape de transformation : séparation, deuil, reconversion, ménopause...
• Le Rebozo comme outil de libération émotionnelle, énergétique et symbolique
• Le rôle essentiel des praticiennes dans la création d’un espace sécurisant et transformateur

Ce n’est pas un simple serrage de bassin, mais un rituel de reconnexion à soi.
Un soin de clôture… ou d’ouverture.
Un moment pour accueillir un changement, intégrer une transition, revenir à l’essentiel.

🎧 À écouter si :
Tu es praticienne du bien-être, doula, thérapeute corporelle, ou simplement en quête d’un outil puissant pour accompagner les femmes dans leurs passages de vie.

📲 Retrouvez Amélie sur Instagram : @amelie_lecorne

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Merci 💛

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