Microbiota y pistachos
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Microbiota y pistachos
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Hablamos de la microbiota y de cómo cuidarla con nuestra nutricionista de cabecera, la Dra. Magda Carlas. ¿Sabes que la microbiota es un sistema de organismos que conviven en nuestros intestinos y que protegen nuestro cuerpo? ¿Y que suele tener un peso de unos 2 Kg?
La Dra. Magda Carlas nos enseñará a cuidar nuestra microbiota con los denominados probióticos y los prebióticos, entre los que destacan los pistachos. Realizaremos un recorrido por esta "comunidad" de organismos cuyo cuidado es más importante de lo que pensamos. ¿Por qué ingerir probióticos? ¿Y que finalidad tienen los PREbióticos? Si te gusta nuestro podcast, dale al click para seguirnos y escuchar nuevos capítulos.
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