En este episodio converso con la Doctora Angélica Tejeiro, médico psiquiatra egresada de la Universidad Javeriana y Máster en Salud Mental Comunitaria de la Universidad de Barcelona, España. Angélica hace parte del equipo de Mente Aprende y comparte su visión sobre cómo llevar la salud mental más allá del consultorio y de los hospitales.

Reflexionamos sobre el papel de la comunidad, el entorno, la política y la educación en el cuidado de la salud mental, y por qué es fundamental dejar atrás el modelo exclusivamente médico para abrazar una mirada más integral y colectiva.
También hablamos del estigma, y de cómo derribarlo es una tarea de todos.

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En este episodio de Mente Aprende, converso con Franz Hensel, Vicerrector Académico de la Universidad Autónoma de Bucaramanga (UNAB), politólogo, historiador y PhD en Historia de la Universidad de Texas. Su mirada crítica y profunda sobre el sistema educativo nos invita a repensar cómo educamos y para qué lo hacemos.

Hablamos de la educación como un factor protector en salud mental, de la necesidad urgente de transformar los modelos educativos para que se adapten a las particularidades de cada estudiante, y del rol que cumplen los valores, el ejemplo y el pensamiento flexible desde el hogar. También exploramos el compromiso de las universidades con la prevención y la promoción de la salud mental: crear espacios, formar conciencia, educar.

Un episodio imprescindible para docentes, padres, estudiantes y todos los que creemos que la educación y el bienestar emocional deben ir de la mano.

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En este episodio de Mente Aprende, tengo el honor de conversar con Juan Manuel, un adolescente valiente que, desde su infancia, ha convivido con un Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC). A través de su testimonio, nos adentramos en la realidad emocional y mental de quienes enfrentan esta condición, muchas veces incomprendida y rodeada de estigmas.

Juan Manuel nos habla sin filtros sobre los momentos más retadores de su vida, los miedos que lo acompañaron durante años, y las ideas obsesivas que intentaban gobernar su mente. Pero también nos comparte cómo el conocimiento, la madurez emocional, el apoyo familiar y un tratamiento adecuado le han permitido recuperar el control y reencontrarse con la esperanza.

Este episodio es un recordatorio poderoso de que sí hay salida, de que con ayuda profesional y una red de apoyo, es posible volver a respirar en libertad.

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🎙️ ROCK, LEYES Y ANSIEDAD
En este episodio de Mente Aprende conversamos con Álvaro: músico, abogado y docente universitario, quien nos abre su corazón para hablar de forma honesta y cercana sobre su experiencia viviendo con un trastorno de ansiedad.

Desde los escenarios del rock hasta las aulas del derecho, Álvaro nos muestra que la salud mental no discrimina y que es posible vivir con ansiedad, buscar apoyo profesional y salir adelante sin perder la autenticidad. Una charla inspiradora, profunda y muy humana que busca, como siempre, educar, sensibilizar y romper el estigma.

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#SaludMental #Ansiedad #MenteAprende #Psicología #Rock #Bienestar

¿Qué pasa cuando alguien que amas enfrenta un trastorno mental y el camino hacia el diagnóstico y el tratamiento se vuelve un laberinto de dudas y frustraciones? En este episodio de Mente Aprende, conversamos con Carol, la hija de una paciente con trastorno bipolar.

Carol nos comparte su historia: los desafíos de ver a su madre luchar contra una enfermedad que muchas veces fue malinterpretada, los obstáculos que enfrentaron en el sistema de salud, y cómo la paciencia, la información adecuada y el acompañamiento hicieron la diferencia en su vida y en la de su familia.

Este episodio es una ventana a la realidad de muchas familias que lidian con el trastorno bipolar, una historia de amor, aprendizaje y resiliencia. Si alguna vez te has preguntado cómo es acompañar a alguien en este proceso, este episodio es para ti.

💡 Escúchalo ahora y descubre por qué la información y el apoyo adecuado pueden transformar vidas.

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¿Has escuchado sobre el trastorno bipolar, pero no tienes claro de qué se trata? 🤔 En este episodio de Mente Aprende, exploramos de manera sencilla y clara qué es realmente esta condición, cómo se manifiesta y qué impacto tiene en la vida de quienes la padecen.

El trastorno bipolar no es simplemente pasar de la felicidad a la tristeza en cuestión de minutos 😵‍💫; es una condición compleja que afecta el estado de ánimo, la energía y el comportamiento de las personas. En este episodio de 15 minutos ⏳, desglosamos los aspectos esenciales del trastorno: los episodios de manía e hipomanía ⚡, las fases depresivas 😞, los factores que pueden desencadenarlo y la importancia del diagnóstico y tratamiento adecuado 🩺.

Además, te explicamos por qué el estigma alrededor del trastorno bipolar dificulta su manejo 🚫 y cómo podemos contribuir a una comprensión más empática y realista ❤️.

Si tú o alguien cercano vive con esta condición, este episodio te dará herramientas clave 🔑 para comprender mejor la situación y aprender que, con el tratamiento adecuado, una vida estable y plena es posible 🌿✨.

🎧 ¡Dale play y acompáñanos en este viaje de aprendizaje y conciencia sobre la salud mental! No olvides compartirlo 📲 y seguirnos en @menteaprende para más contenido que transforma vidas. 🚀💙

En este episodio de Mente Aprende, me abro contigo de una manera personal y sincera. Soy Jorge Augusto Franco, médico psiquiatra, instructor de mindfulness y director médico de Mente Aprende, pero antes de todo eso, fui una persona que vivió durante años con un trastorno de ansiedad sin diagnóstico ni tratamiento.

Te comparto:

🔹 Cómo viví años sin saber qué me pasaba.
🔹 El momento en que mis síntomas se volvieron severos.
🔹 Qué me ayudó realmente a salir adelante.
🔹 Un mensaje esperanzador: los trastornos mentales son tratables.

Si alguna vez te has sentido atrapado por la ansiedad o conoces a alguien que la sufre, este episodio es para ti. La salud mental importa, el estigma no debería ser una barrera.

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En este episodio de Mente Aprende, converso con Rodrigo Parada, un reconocido abogado penalista en Colombia, quien nos comparte su historia con el Síndrome de Gilles de la Tourette y el Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC).

Desde una perspectiva humana y cercana, Rodrigo nos habla sobre los desafíos que ha enfrentado, cómo ha transformado su camino con humor, deporte y apoyo profesional, y qué ha aprendido sobre la importancia de la salud mental en su vida.

Hablamos sobre:

🔹 El impacto del TOC y Tourette en su día a día y su carrera profesional.
🔹 Cómo el deporte y la disciplina han sido herramientas clave en su bienestar.
🔹 El poder del humor y la autoaceptación en el manejo de los síntomas.
🔹 La importancia de buscar ayuda profesional y derribar estigmas sobre la salud mental.

Este episodio es un mensaje de inspiración para todas las personas que viven con ansiedad, TOC, Tourette u otros trastornos de salud mental. ¡La historia de Rodrigo demuestra que con apoyo, estrategias adecuadas y resiliencia, se puede salir adelante!

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