Mentavia Podcast - Die Kunst der kleinen Schritte!

By: Jürgen Fleger und Carina Meier
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  • Summary

  • Die beiden Heilpraktiker für Psychotherapie, Jürgen und Carina, begleiten dich auf deinem Weg zu mehr Klarheit und Lebensqualität. Mit Themen wie Hypnosetherapie, achtsamer Kommunikation und alltagsnahen Strategien zeigen sie, wie kleine Schritte Großes bewirken können. Egal ob es um persönliche Entwicklung, familiäre Herausforderungen oder innere Stärke geht – unser Podcast bietet Inspiration und praktische Tipps, um gelassener und bewusster durchs Leben zu gehen.
    Jürgen Fleger und Carina Meier
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Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
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Episodes
  • Hilfe, der Schulstress macht mich fertig! – Mentavia über Wege raus aus dem Druck

    Hilfe, der Schulstress macht mich fertig! – Mentavia über Wege raus aus dem Druck
    Apr 25 2025

    In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele Jugendliche betrifft, aber oft viel zu wenig Raum bekommt: Schulstress. 📚💥 Wie entsteht er eigentlich – und was können Jugendliche tun, um wieder Luft zum Atmen zu finden? Wir teilen Ideen, wie man Druck rausnehmen, sich selbst besser verstehen und wieder ins Gleichgewicht kommen kann. Ganz ohne erhobenen Zeigefinger, dafür mit viel Herz, Erfahrung und einem Blick auf das, was wirklich zählt. 💛


    Hast du Gedanken, Fragen oder Ideen für uns? Dann melde dich gerne:

    📧 praxis@mentavia.de

    📞 Tel. & WhatsApp: +49 4165 99 84 791

    🌐 www.mentavia.de


    Wo Du uns persönlich findest:

    Praxis Mentavia

    Psychotherapie und Coaching

    Im Dorf 6c

    21649 Regesbostel


    Mentavia – Die Kunst der kleinen Schritte!
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    14 mins
  • Glitzernde Lebenskraft - Energie-Trance von Mentavia

    Glitzernde Lebenskraft - Energie-Trance von Mentavia
    Mar 22 2025

    „Wie versprochen, erwartet dich in dieser Zusatzausgabe unseres Mentavia-Podcasts, eine wunderbare Trance-Anleitung zum Anhören, Entspannen und Genießen. Tauche ein in die sanfte Kraft dieses Springbrunnens der Lebensenergie, dessen glitzernd-bunte Wasser deine Zellen vitalisiert und belebt.


    Bitte nicht während konzentrationsintensiver Tätigkeiten wie dem Autofahren anhören.


    Viel Freude beim Eintauchen!


    Wie immer freuen wir uns sehr über deine Gedanken, Erfahrungen und positive Bewertungen.


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    15 mins
  • Hypnose in der Psychotherapie - Zwischen Mythos und Wissenschaft

    Hypnose in der Psychotherapie - Zwischen Mythos und Wissenschaft
    Mar 21 2025

    „Ein Mann liegt steif wie ein Brett zwischen zwei Stühlen, während jemand obendrauf sitzt. Ein anderer liegt wie festgenagelt am Boden. Und ein dritter hüpft gackernd wie ein Huhn über die Bühne. Klingt absurd? Ist es auch! Genau so sieht Hypnose in den Köpfen vieler Menschen aus – und Schuld daran ist meist die sogenannte Show-Hypnose.

    Doch die therapeutische Hypnose, mit der wir bei Mentavia arbeiten, ist etwas ganz anderes. Sie kann dich nicht zum Gackern bringen, dafür aber beispielsweise sehr wohl deine Ängste beruhigen, schlechte Gewohnheiten verändern und dir helfen, in deinem Inneren zu wachsen. Neugierig geworden? Dann hör rein und erfahre, was Hypnose wirklich ist – und wie sie dich in deinem Leben unterstützen kann.“


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    17 mins

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