Méditation Enfant - Apaiser la colère
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Méditation Enfant - Apaiser la colère
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Bienvenue dans cette séance de méditation guidée pour enfants, spécialement conçue pour apaiser la colère et retrouver le calme intérieur. Grâce à une approche ludique et bienveillante, votre enfant pourra apprendre à gérer ses émotions, à respirer profondément et à transformer sa colère en sérénité.✨ Dans cette méditation, nous allons :✅ Respirer profondément pour calmer le corps et l'esprit✅ Visualiser une petite boule de feu représentant la colère✅ Transformer cette boule en une lumière douce et réconfortante✅ Retrouver le sourire et la sérénité🌈 Pourquoi cette méditation est idéale pour ton enfant ?👉 Aide à gérer les émotions et à exprimer ses ressentis positivement👉 Exercice simple et efficace en seulement 5 minutes👉 Voix douce et relaxante pour un moment apaisant💖 À écouter avant le coucher ou après une journée / un événement mouvementé 💖📌 N’oubliez pas de vous abonner 🔔 pour plus de méditations et d’histoires relaxantes !