Meditación Guiada 10 minutos // Escáner corporal
Failed to add items
Add to basket failed.
Add to Wish List failed.
Remove from Wish List failed.
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
Meditación Guiada 10 minutos // Escáner corporal
-
Narrated by:
-
By:
About this listen
Meditación guiada de 10 minutos para tomar conciencia de tu cuerpo y tu estado mental. Lleva a cabo este ejercicio de concentración para sanar cuerpo y mente a través de la contemplación consciente. Relaja tu cuerpo y calma la ansiedad.
La meditación es una práctica en la cual entrenamos nuestra mente, cuerpo y espíritu induciendo a un modo de consciencia plena. La práctica diaria de la meditación activa redes neuronales y sentidos que habitualmente permanecen aletargados para desarrollar las capacidades de tu mente y permitir tener una consciencia mayor y, por tanto, una capacidad de autogestión de las emociones más fuerte, aliviando el estrés y potenciando la felicidad personal.
Los beneficios de la práctica de la meditación son innumerables y solo podemos invitarte a practicar cada día con nosotros ejercicios como este en nuestro canal para, poco a poco, despertar tu mente, cuerpo y espíritu.
ॐ
#mentezen #meditacion #vipassana #zen #mindfulness #meditacionguiada #meditaciononline #meditaciondelamañana #meditacionesguiadas #conciencia #yoga #yogapractice #yogalife #mindful #estres #mente #mentepositiva #mentetranquila #om #ॐ #mindful #🕉