Maximiser tes résultats avec 3 à 4 entraînements par semaine cover art

Maximiser tes résultats avec 3 à 4 entraînements par semaine

Maximiser tes résultats avec 3 à 4 entraînements par semaine

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Cette routine... pour certains c'est une évidence, pour d'autres c'est impossible ! Je te partage mes astuces et mon retour d'expérience que tu puisses exploiter au mieux cette routine de 3 à 4 séances d'entraînement par semaine.

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