Maxa din mentala styrka: Alexandra JB cover art

Maxa din mentala styrka: Alexandra JB

Maxa din mentala styrka: Alexandra JB

Listen for free

View show details

About this listen

Hur påverkar stress vår kommunikation och vad krävs för att bli mentalt närvarande? Mental styrka handlar inte om att aldrig falla – utan om att kunna resa sig igen.

I det här avsnittet möter vi Alexandra J. B, neurobaserad mental tränare, teolog och coach med fil. kand i psykologi. Tillsammans fördjupar vi oss i en dimension som sällan får utrymme när vi pratar om kommunikation – den mentala. För bakom varje budskap finns en människa. En människa med tankar, känslor, reaktioner och en inre dialog som både kan vara hjälpande och stjälpande.

Vi pratar om hur vårt nervsystem påverkar vår förmåga att nå fram, varför den inre dialog är avgörande för att skapa tydlig kommunikation och hur vi kan bygga ett mindset som håller även när tempot är högt och pressen stor. Vi pratar också om hur tankar, känslor och vår inre dialog påverkar oss och varför nyckeln till stark kommunikation ofta börjar inifrån. Ett avsnitt för dig som vill bygga både självinsikt och genomslag.

Tack för att du lyssnar och glöm inte att följa oss i våra olika kanaler för fler insikter och inspiration! Instagram och LinkedIn

What listeners say about Maxa din mentala styrka: Alexandra JB

Average Customer Ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.