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Männer weinen heimlich

Männer weinen heimlich

By: Sebastian Tigges
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 Jeden Dienstag eine neue Folge. Bei Podimo kannst du bereits vier Wochen vorher kostenlos und ohne Abo Folgen hören und als Videopodcast schauen: https://podimo.de/maenner_podcast Was bedeutet es heute, ein Mann zu sein? Und wie können wir als Männer neue Wege gehen, ohne alte Muster unbewusst weiterzugeben? In „Männer weinen heimlich“ ergründet Podcaster, Kolumnist und Creator Sebastian Tigges mit seinen Gästen die widersprüchlichen Erwartungen, die an Männer gestellt werden, und wie sie zu den Menschen geworden sind, die sie heute sind. In tiefgehenden Gesprächen mit prominenten Männern geht es um prägende Erfahrungen und Rollenbilder – um Identität, Vaterschaft, mentale Gesundheit, Sexualität – und um den Mut, den eigenen Gefühle zu begegnen. Im Zentrum steht dabei stets die Frage, wie sich das Spektrum an Männlichkeiten jenseits von Klischees und toxischen Normen neu und vielfältig denken lässt. Mit „Männer weinen heimlich“ schafft Sebastian Tigges einen Raum für Geschichten von Brüchen, Ängsten, Veränderungen und dem Mut zur Verletzlichkeit. Der Podcast bietet wertvolle Denkanstöße, zeigt die facettenreichen Möglichkeiten heutiger männlicher Identität, mit all ihren Widersprüchen und Unsicherheiten und ist eine Bereicherung für alle, die sich selbst und die Männer in ihrem Umfeld besser verstehen möchten – unabhängig vom eigenen Geschlecht. Neue Folgen gibt es jeden Dienstag vier Wochen früher und als Video bei Podimo – einfach die App downloaden und kostenlos reinhören. Folge dem Instagramkanal von „Männer weinen heimlich“: @maennerweinenheimlich_podcast Folge Sebastian auf Instagram: @tigges „Männer weinen heimlich“ ist eine Produktion von Sebastian Tigges im Auftrag von Podimo. Host: Sebastian Tigges Redaktion: Freerk Sitter Schnitt: Clara Adami Cover-Design Podimo: Tim Schöll Marketing Podimo: Majbritt Doege Executive Producer Podimo: Madeleine Petry Social Sciences
Episodes
  • Alexander Krützfeldt, wie scheitern Männer schöner?

    Alexander Krützfeldt, wie scheitern Männer schöner?
    Sep 16 2025
    Diese Folge ist schon vor vier Wochen bei Podimo erschienen: https://podimo.de/maenner_podcast In der Podimo App findest du die neuesten Folgen immer zuerst und kostenlos als Video – einfach kostenlos die App downloaden und sofort anhören und anschauen. Außerdem findest du in der Podimo App auch zu jeder Folge einen Bonusteil. __ Ein geplatztes Bauprojekt stürzt ihn in die Privatinsolvenz und besiegelt das Ende seiner Ehe. Im Gespräch mit Sebastian Tigges erzählt Autor und Journalist Alexander Krützfeldt von dem Moment, in dem sein Leben in Trümmern lag und wie er seinen Kindern am Küchentisch erklären musste, dass jetzt alles anders wird. Dieser Einschnitt wurde für ihn zum Start einer intensiven Selbstreflexion. Es geht um den gesellschaftlichen Druck, als Mann nicht scheitern zu dürfen, als Vater der Versorger sein zu müssen und warum Alexander heute bewusst seine Karriere zurückstellt, um die wenigen Jahre bewusst zu erleben, in denen seine Kinder ihn wirklich brauchen. Neue Folgen von "Männer weinen heimlich" gibt es jeden Dienstag zuerst bei Podimo. Das Buch “Gib mir das, ich kann das. So, jetzt ist es kaputt.” von Alexander Krützfeldt ist im Maximum Verlag erschienen. Abonniere den Podcast und hinterlasse einen Kommentar, wenn diese Folge etwas in dir ausgelöst hat. Wir freuen uns über deine Gedanken zum Thema!
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    59 mins
  • Sebastian E. Merget, warum macht dich dein Hund zu einem besseren Mann?

    Sebastian E. Merget, warum macht dich dein Hund zu einem besseren Mann?
    Sep 9 2025
    Diese Folge ist schon vor vier Wochen bei Podimo erschienen: https://podimo.de/maenner_podcast In der Podimo App findest du die neuesten Folgen immer zuerst und kostenlos als Video – einfach kostenlos die App downloaden und sofort anhören und anschauen. Außerdem findest du in der Podimo App auch zu jeder Folge einen Bonusteil. __ Ironie ist ein verdammt guter Schutzschild. Man macht sich über sich selbst lustig, bevor es andere tun können. Der Moderator und Podcaster Sebastian E. Merget hat dieses Schild lange vor sich hergetragen, bis er sich aus der Berufsironie der Werbewelt befreit und seinen inneren Dämonen gestellt hat. In dieser Folge spricht er über den ständigen Drang, sich mit anderen zu vergleichen, über schädliche Glaubenssätze und sein ambivalentes Verhältnis zu Lob, über Männlichkeitsbilder, Männerfreundschaften und darüber, warum ihm die bedingungslose Liebe seines Hundes Capri mehr Ruhe schenkt als jeder berufliche Erfolg. Neue Folgen von "Männer weinen heimlich" gibt es jeden Dienstag zuerst bei Podimo. Abonniere den Podcast und hinterlasse einen Kommentar, wenn diese Folge etwas in dir ausgelöst hat. Wir freuen uns über deine Gedanken zum Thema!
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    54 mins
  • Nico Holonics, um wessen Anerkennung kämpft der Bühnenheld?

    Nico Holonics, um wessen Anerkennung kämpft der Bühnenheld?
    Sep 2 2025
    Diese Folge ist schon vor vier Wochen bei Podimo erschienen: https://podimo.de/maenner_podcast In der Podimo App findest du die neuesten Folgen immer zuerst und kostenlos als Video – einfach kostenlos die App downloaden und sofort anhören und anschauen. Außerdem findest du in der Podimo App auch zu jeder Folge einen Bonusteil. __ Nico Holonics ist einer der beeindruckendsten Schauspieler seiner Generation, doch hinter der souveränen Fassade kämpfte er lange einen existenziellen Kampf mit sich selbst. Geprägt von demütigenden Erfahrungen und dem brutalen Leistungsdruck männlicher Autoritätsfiguren in seiner Kindheit, erzählt Nico, wie diese Erlebnisse zu schlimmsten Panikattacken führten und er heute als Coach anderen Menschen genau bei diesem Thema hilft. Es geht um die schmerzhafte, aber befreiende Entscheidung, die eigene Karriere für eine präsente Vaterschaft neu zu hinterfragen, um die Last männlicher Heldengeschichten und darum, wie wichtig es ist, als Mann und Vater die eigene Fehlbarkeit zu zeigen Infos zu Nicos Lampenfieberambulanz findet ihr auf lampenfieberambulanz-berlin.de. Neue Folgen von "Männer weinen heimlich" gibt es jeden Dienstag zuerst bei Podimo. Abonniere den Podcast und hinterlasse gerne einen Kommentar, wenn diese Folge etwas in dir ausgelöst hat. Ein weiterer Hörtipp: "Mensch!", der Gossip-Podcast von Mira Dönges und Heiko Behr, taucht tief ein in die aufregenden Lebensläufe verschiedenster Promis. Jeden Donnerstag eine neue Folge: https://open.spotify.com/show/5LCHNJubbm12zj3emXVqc1
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    56 mins
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