Eine kurze Impulsgeschichte für Heiligabend.

Du bekommst Halt für Tischgespräche, Trigger und unterschiedliche Perspektiven.

Mit einer Einladung zu Verständnis statt Verurteilung, auch für dich selbst, auch wenn du heute allein bist.

Was, wenn Unechtheit dich nicht triggert, weil andere falsch sind –

sondern weil dein Körper etwas wahrnimmt, das ungefühlt bleibt?

In dieser Folge spreche ich über Wahrnehmung, Ehrlichkeit und das Verlernen des Fühlens.

Darüber, warum Emotionen keine Gedanken sind, sondern körperliche Zustände.

Und warum der Weg zu mehr Gesundheit nicht immer über den Kopf führt.

Ich teile meine eigene Geschichte mit Migräne.

Wie mein Körper reagiert hat, als ich zu viel getragen und zu viel zerdenkt habe.

Und warum sich mein Leben verändert hat, als ich angefangen habe zu fühlen.

Diese Folge ist eine Einladung.

Nicht zur Selbstoptimierung.

Sondern zur ehrlichen Selbstbegegnung.

In dieser Folge geht es um Tränen, die keinen Platz bekommen, und darum, was in dir passiert, wenn du deine Emotionen zurückhältst.

Ich lade dich ein, tief zu fühlen, statt weiter zu funktionieren, und deinen Körper und dein Inneres ernst zu nehmen.

Wenn dich meine Impulsgeschichten berühren, lass mir gern einen Kommentar da. Ich freue mich über deine Rückmeldung.

Folge mir, damit du künftig keine Geschichte mehr verpasst.

Ich merke immer deutlicher, dass mein Wert nicht im Außen liegt.

Ich erzähle dir, was gerade in mir passiert.

Warum Grenzen setzen noch ruckelt.

Warum Lob und Kritik mich lange größer oder kleiner gemacht haben.

Und wie ich heute lerne, neutral zu bleiben. Ruhig zu bleiben. Bei mir zu bleiben.

Eine Folge über innere Stabilität und die Reise zurück zu mir.

Diese Folge nimmt dich mit an den Punkt, an dem Arbeit und Wahrheit auseinandergehen. Du hörst eine Impulsgeschichte über Werte, Tiefe und den Moment, in dem du spürst, dass ein Arbeitsumfeld nicht mehr zu dir passt.

Ohne Drama. Ohne Schuld. Nur echte Klarheit.

Wenn du dich oft kleiner machst, um irgendwo reinzupassen, findest du hier Worte, die dich zurück zu dir führen. Du hörst, warum dein Druck kein Zeichen von Schwäche ist, sondern ein Hinweis auf innere Wahrheit.

Diese Geschichte lädt dich ein, ehrlich hinzuschauen. In deinem Tempo. Ohne Erwartungen.

In dieser Folge spreche ich darüber, wann Angst wirklich beginnt.

Nicht im Kopf.

Nicht durch eine Diagnose.

Sondern viel früher – tief im Körper.

Ich nehme dich mit in meine eigene Geschichte und zeige, wie alte Muster plötzlich laut werden können.

Eine Geschichte über das Geben aus Sehnsucht.

Über Erwartung, Enttäuschung und die Leere, die bleibt, wenn wir Liebe im Außen suchen.

Und über den Moment, in dem wir erkennen, dass unser Korb sich erst füllt, wenn wir uns selbst sehen.

Diese Folge erzählt die echte Geschichte hinter meinem Podcast.

Warum Menschen ihn mutig finden – und warum ich selbst keinen Mut darin spüre.

Ich nehme dich mit zurück zu meinen freitäglichen Impulsgeschichten, zu den Momenten, in denen ich zum ersten Mal erlebt habe, dass Echtheit nicht gefährlich ist, sondern Verbindung schafft.

Wie daraus Vertrauen entstanden ist.

Und wie aus einer spontanen Nachtentscheidung ein Raum wurde, in dem ich erzähle, weil es sich richtig anfühlt.

Eine klare, tiefe Folge über Sichtbarkeit, Wahrheit und die Freiheit, aufzuhören, sich zu verstecken.