Eine kurze Impulsgeschichte für Heiligabend.

Du bekommst Halt für Tischgespräche, Trigger und unterschiedliche Perspektiven.

Mit einer Einladung zu Verständnis statt Verurteilung, auch für dich selbst, auch wenn du heute allein bist.

Was, wenn Unechtheit dich nicht triggert, weil andere falsch sind –

sondern weil dein Körper etwas wahrnimmt, das ungefühlt bleibt?

In dieser Folge spreche ich über Wahrnehmung, Ehrlichkeit und das Verlernen des Fühlens.

Darüber, warum Emotionen keine Gedanken sind, sondern körperliche Zustände.

Und warum der Weg zu mehr Gesundheit nicht immer über den Kopf führt.

Ich teile meine eigene Geschichte mit Migräne.

Wie mein Körper reagiert hat, als ich zu viel getragen und zu viel zerdenkt habe.

Und warum sich mein Leben verändert hat, als ich angefangen habe zu fühlen.

Diese Folge ist eine Einladung.

Nicht zur Selbstoptimierung.

Sondern zur ehrlichen Selbstbegegnung.

In dieser Folge geht es um Tränen, die keinen Platz bekommen, und darum, was in dir passiert, wenn du deine Emotionen zurückhältst.

Ich lade dich ein, tief zu fühlen, statt weiter zu funktionieren, und deinen Körper und dein Inneres ernst zu nehmen.

Wenn dich meine Impulsgeschichten berühren, lass mir gern einen Kommentar da. Ich freue mich über deine Rückmeldung.

Folge mir, damit du künftig keine Geschichte mehr verpasst.