Lucky Mover - Abnehmen, Ernährung, Frauenfitness cover art

Lucky Mover - Abnehmen, Ernährung, Frauenfitness

Lucky Mover - Abnehmen, Ernährung, Frauenfitness

By: Elke Lindenmaier
Listen for free

About this listen

 Fühl dich wohl in deinem Körper und sei stolz auf dich. Der Lucky Mover Podcast ist dein Begleiter für gesundes Abnehmen und Frauenfitness. Erhalte echte Fakten, klar und verständlich erklärt, basierend auf den neuesten Erkenntnissen der Ernährungs- und Trainingswissenschaft und der Arbeit mit meinen Kundinnen. Kein Blödsinn, keine Verwirrung, nur praktische Ratschläge, die wirklich funktionieren, damit du deinen Traumkörper erreichst. Entdecke, wie du ohne extreme Diäten erfolgreich abnimmst, dein Wunschgewicht erreichst und dem Jo-Jo-Effekt entkommst.Elke Lindenmaier Hygiene & Healthy Living
Episodes
  • 106 – Brüste, abnehmen ohne Grund, deinen Körper verkaufen, Schönheitsoperationen

    106 – Brüste, abnehmen ohne Grund, deinen Körper verkaufen, Schönheitsoperationen
    Jun 27 2025

    Melina und ich haben uns mal wieder für eine gemeinsame Podcastfolge zusammen gefunden.

    Es ging um Brüste, die besser sind, wenn sie nicht schön aussehen, die Frage ob wir unseren Körper verkaufen, Elkes Überlegungen ein Bisschen abzunehmen und Melina verrät uns ein großes Geheimnis

    Viel Spaß!

    Und wenn du bereit bist, deinen Wunsch vom Traumkörper zur Priorität zu machen. Ohne Verbote, stattdessen mit Selbstfürsorge, Balance und bewussten Entscheidungen, dann melde dich bei mir

    buch dir hier deinen: ⁠⁠⁠⁠Kennenlerntermin⁠⁠⁠⁠

    Du bist noch nicht auf meiner Email Liste? Dramatisch!

    Melde dich hier an für die ⁠⁠⁠⁠Lucky Monday Mail ⁠⁠⁠⁠und erhalte jeden zweiten Montag meine Mails rund um ein besseres, fitteres Leben, abseits vom Standard-Fitness-Einheitsbrei
    Show More Show Less
    37 mins
  • 105 – welche Waage ist die beste, Zero-Zucker Getränke, macht Kaugummi hungrig und wie bekommst du Ernährung, Bewegung, Job und Alltag unter einen Hut

    105 – welche Waage ist die beste, Zero-Zucker Getränke, macht Kaugummi hungrig und wie bekommst du Ernährung, Bewegung, Job und Alltag unter einen Hut
    Jun 13 2025

    Endlich mal wieder eine Folge, in der ich eure Fragen beantworte

    Willst du dir ne neue Waage kaufen und fragst dich, worauf du unbedingt achten solltest?

    Macht Kaugummi hungrig?

    Temporäre Trainings-Amnesie

    Sind Light-Getränke eine gute Wahl in der Diät und wie bekommst du Diät, Job und Leben unter einen Hut?

    Hör rein und finde es heraus

    Und wenn du bereit bist, deinen Wunsch vom Traumkörper zur Priorität zu machen. Ohne Verbote, stattdessen mit Selbstfürsorge, Balance und bewussten Entscheidungen, dann melde dich bei mir

    buch dir hier deinen: ⁠⁠⁠⁠Kennenlerntermin⁠⁠⁠⁠

    Du bist noch nicht auf meiner Email Liste? Dramatisch!

    Melde dich hier an für die ⁠⁠⁠⁠Lucky Monday Mail ⁠⁠⁠⁠und erhalte jeden zweiten Montag meine

    Show More Show Less
    25 mins
  • 104 – Abnehm-Fortschritte messen – Geduld – und warum auch ein super Plan für die Tonne sein kann

    104 – Abnehm-Fortschritte messen – Geduld – und warum auch ein super Plan für die Tonne sein kann
    May 30 2025

    alle sagen, du musst nur lange genug durchhalten.

    Sei geduldig, dann wirst du mit dem Ergebnis belohnt.

    Aber Geduld allein bringt keine Fortschritte, wenn dein Plan Murks ist.

    Woher sollst du wissen, ob du einfach noch ein paar Wochen genauso weitermachen solltest und dann endlich Fortschritte siehst?

    Woher weißt du, dass sich etwas ändert, du es aber nur nicht siehst?

    In dieser Folge schauen wir uns genauer an, warum Geduld zwar wichtig ist, aber lange nicht alles und was du sonst noch brauchst, um dein Abnehmziel zu erreichen.

    🔎 Du wünschst dir konkrete Unterstützung auf deinem Weg zu einem leichteren, gesünderen Leben? Dann melde dich bei mir – gemeinsam finden wir deinen ganz persönlichen Weg zum Traumkörper.

    buch dir hier deinen: ⁠⁠⁠⁠Kennenlerntermin⁠⁠⁠⁠

    Du bist noch nicht auf meiner Email Liste? Dramatisch!

    Melde dich hier an für die ⁠⁠⁠⁠Lucky Monday Mail ⁠⁠⁠⁠und erhalte jeden zweiten Montag meine Mails rund um ein besseres, fitteres Leben, abseits vom Standard-Fitness-Einheitsbrei
    Show More Show Less
    30 mins

What listeners say about Lucky Mover - Abnehmen, Ernährung, Frauenfitness

Average Customer Ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com.au reviews

Amazon Reviews
No Reviews are Available
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.