A veces nos dicen que “la familia es lo primero” o que “el amor todo lo puede”, pero ¿qué pasa cuando ese amor se convierte en sufrimiento? En este episodio respondo a una pregunta que me han hecho: ¿qué recursos me hubieran ayudado a alejarme y a tomar distancia de mi madre?

Hablo desde mi experiencia como hija de una persona con alcoholismo, de lo difícil que es romper la codependencia, de lo necesario que es formarse e informarse, y de por qué proteger no siempre es amar.

Gracias por escucharme un día más :)

Un fuerte abrazo,

Aitana

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Si quieres acceder al grupo de Telegram para familiares de personas alcohólicas, pincha en el siguiente enlace: https://t.me/loquenadiemecontodelalcohol

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Si no sabes quién soy ni que hago por aquí:

¡Hola! Te doy la bienvenida a Lo que nadie me contó del alcohol. Mi nombre es Aitana y en este podcast quiero ayudar a visibilizar la enfermedad del alcoholismo partiendo de mi experiencia como hija de una persona alcohólica. Quiero que juntos reflexionemos sobre el mundo del alcohol y todas las consecuencias que conlleva. Si te interesa este tema o pasas por algo parecido, te invito a que te quedes aquí conmigo. También puedes visitar mi blog: ⁠⁠⁠ www.loquenadiemecontodelalcohol.es⁠⁠⁠

En este episodio me abro para contaros por qué he estado algo ausente, por qué a veces me siento una impostora con todo este tema y cómo, en ocasiones, gana mi baja autoestima.

Gracias por escucharme un día más :)

Un fuerte abrazo,

Aitana

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Los codependientes mentimos para ocultar lo que estamos viviendo, al igual que lo hace el alcohólico cuando no quiere que nadie se entere de su enfermedad. Los codependientes nos mentimos creyendo que podemos manejar la situación por nuestra cuenta, igual que los alcohólicos se engañan pensando que por beber una cerveza no va a pasar nada.

En este episodio hablo sobre las mentiras que decimos y que nos decimos a nosotros mismos, tanto las personas codependientes como las personas alcohólicas. Mentiras que, en la mayoría de los casos, buscan ocultar la realidad de lo que realmente estamos viviendo.

Gracias por escucharme un día más :)Un fuerte abrazo,Aitana

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En este episodio, hablo sobre la reciente solicitud de Ryanair a la Unión Europea para implementar medidas de control sobre el consumo de alcohol en los aeropuertos. Esta petición surge tras un incidente ocurrido en abril de 2024, cuando un pasajero ebrio obligó a la aerolínea a desviar un vuelo.

¿Crees que controlar el alcohol en los aeropuertos es una medida necesaria, o una respuesta exagerada? Gracias por escucharme un día más :) Un fuerte abrazo, Aitana

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Nos gusten más o nos gusten menos, las Navidades ya están aquí. Si a ti tampoco te gustan mucho estas fiestas, te invito a que escuches esta reflexión. Espero que te sirva tanto como a mí.

¡Feliz vida! Un fuerte abrazo, Aitana

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Hace poco, fue noticia la boda de dos personajes públicos porque en el evento no había alcohol. Este hecho fue muy criticado y motivo de burla, incluso entre algunos de los invitados. Con lo normalizado que está el alcohol, y más en estos eventos, ¿qué puede haber detrás de esta decisión? En este episodio te lo cuento.

Un fuerte abrazo, Aitana

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En este episodio, tengo el enorme placer de charlar con Carlos. Carlos también es hijo de una persona alcohólica y se ha animado a venir al podcast a compartir su historia. Nos habla de su experiencia en Al-Anon, de cómo le ha afectado tener una madre alcohólica, de qué puedes hacer para ayudar a tu familiar alcohólico, ¡y de muchas cosas más! Te invito a que escuches el episodio porque es muy enriquecedor. ( ¡Muchas gracias, Carlos! ❤️)

Un fuerte abrazo, Aitana

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¿Tiene un hijo la obligación de cuidar a su madre o padre si es alcohólico, incluso si no le trata bien? ¿Hay que soportar cualquier comportamiento porque es una enfermedad?

En este episodio, reflexiono sobre la responsabilidad de cuidar a un familiar con problemas de alcoholismo y lanzo un importante mensaje que quizá no hayas escuchado nunca.

Gracias por escucharme un día más :) Un fuerte abrazo, Aitana

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