Je remplace l’urgence par la présence

L’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancrer, respirer et avancer avec confiance. Une bulle de calme et de lumière pour nourrir l’esprit et le cœur, portée par des voix apaisantes et inspirantes.

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Tout arrive au bon moment

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Je respire et je laisse aller

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Je ne contrôle que ce qui dépend de moi

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Je suis digne de réussir

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Je crois en ma capacité à rebondir

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"Mes erreurs sont des leçons, pas des fardeaux"

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Je choisis l’audace plutôt que le regret

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