Dans cet épisode, on parle d’un sujet aussi puissant que sensible : les réseaux sociaux… quand on est hypersensible.
Un outil génial pour s’exprimer, créer, partager. Mais aussi un espace où tout est amplifié : émotions, critiques, pression, comparaison.

En tant que créatrice de contenu, les réseaux font partie de mon quotidien. Et pourtant, ils m’ont parfois fait perdre pied. Trop d’émotions, trop d’attentes, trop de violence parfois… et une fatigue mentale difficile à expliquer.

📲 Je vous partage ici mon vécu :
• Ce que ça fait d’être hypersensible dans un métier d’hyperconnexion
• Les séquelles du harcèlement scolaire qui résonnent avec le cyberharcèlement
• L’infobésité et le trop-plein émotionnel
• Et surtout : les clés que j’ai mises en place pour poser mes limites, me protéger, et continuer à créer avec sens et douceur

💡 Un épisode pour tous ceux qui se sentent parfois “trop” pour ce monde digital. Pour celles et ceux qui cherchent à trouver leur équilibre, sans renier leur sensibilité.

💬 Petit mantra : “Je contrôle ma relation aux réseaux, ce ne sont pas eux qui me contrôlent.”

Si cet épisode vous parle, partagez-le ou laissez un petit avis 🌟
Ça m’aide énormément, et ça permet à d’autres hypersensibles de se sentir un peu moins seuls.

🎧 Bonne écoute, mes étoiles ✨