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  • #005 Tus valores: la brújula cuando la motivación no alcanza

    #005 Tus valores: la brújula cuando la motivación no alcanza
    Oct 13 2025
    A veces te movés mucho… pero sin dirección.

    Hoy te ayudo a distinguir valores vs. motivación y a usarlos como brújula práctica para decidir mejor, sostener hábitos y ordenar tu vida en momentos de cambio.

    Vas a descubrir:
    • La diferencia simple entre metas, motivación y valores
    • Por qué actuar desde valores baja la ansiedad y da sentido al esfuerzo
    • Cómo detectar expectativas ajenas que te empujan sin querer
    • 4 ejercicios rápidos para clarificar tus valores y llevarlos a la agenda
    • Qué precio real tienen los valores… y por qué igual convienen
    • Un mini “diario de coherencia” para empezar hoy

    Curso gratuito — Cómo tomar decisiones y construir tu proyecto personal en momentos de cambio:
    https://lideratuproyecto.net/decision

    📩 Por dudas o consultas escribinos a contacto@lideratuproyecto.net

    🎙️ Lidera tu Proyecto: Psicología científica para organizar tu vida, tomar decisiones difíciles y atravesar cambios con dirección.
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    24 mins
  • #004 Cómo poner límites con asertividad (y defender tus proyectos sin culpa)

    #004 Cómo poner límites con asertividad (y defender tus proyectos sin culpa)
    Oct 6 2025
    Cuando pensás en “ser asertivo”, ¿imaginás a alguien carismático que siempre sabe qué decir?

    En realidad la asertividad se entrena… y se sostiene.

    En este episodio te muestro cómo poner límites sin pelear, desde valores y con técnicas simples que podés aplicar hoy.

    Vas a descubrir:
    • Por qué la asertividad no es un don sino un hábito persistente.
    • Cómo usar “disco rayado” para repetir tu posición sin culpa.
    • La trampa de intentar convencer vs. aprender a sostener.
    • Un encuadre desde ACT (valores) para bancar la incomodidad.
    • Un protocolo de práctica y registro diario para medir progreso.
    Curso gratuito — Cómo tomar decisiones y construir tu proyecto personal en momentos de cambio: https://lideratuproyecto.net/decision

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    21 mins
  • #003 No, pensar en positivo no alcanza: estrategias para avanzar en proyectos personales

    #003 No, pensar en positivo no alcanza: estrategias para avanzar en proyectos personales
    Sep 29 2025
    ¿Alguna vez sentiste que pensar en positivo no es suficiente para avanzar con tu proyecto personal?

    En este episodio, desarmamos el mito del optimismo vacío y te compartimos herramientas científicas y ejercicios prácticos para moverte hacia lo que realmente valorás, incluso cuando todo se complica.

    ¿Querés saber cómo dejar de sentir culpa y empezar a actuar en serio? Dale play y descubrilo en este episodio.

    👉 Accedé gratis a la clase: “Cómo tomar decisiones y construir tu proyecto personal en momentos de incertidumbre” en lideratuproyecto.net/decision

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    24 mins
  • #002 Dejar de pelear contra el tiempo

    #002 Dejar de pelear contra el tiempo
    Sep 22 2025
    Sentís que no llegás nunca… ¿y cuanto más te organizás, más se te acumula?

    No es falta de disciplina: es una trampa mental.

    En este episodio te mostramos herramientas que te ayudarán a soltar la guerra contra el tiempo y volver a elegir con dirección.

    👉 Accedé gratis a la clase: “Cómo tomar decisiones y construir tu proyecto personal en momentos de incertidumbre” en lideratuproyecto.net/decision

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    29 mins
  • #001 Repetis decisiones que ya no querés (sin darte cuenta)

    #001 Repetis decisiones que ya no querés (sin darte cuenta)
    Sep 14 2025
    ¿Alguna vez seguiste adelante con un trabajo, una relación o un proyecto… solo para no admitir que te habías equivocado?

    En este primer episodio de **Lidera tu Proyecto** hablamos de un mecanismo que todos usamos sin darnos cuenta: la disonancia cognitiva.

    A través de historias reales (profecías de ovnis, ingenieros ignorados y decisiones políticas), vas a descubrir por qué la mente prefiere justificarse antes que aceptar un error… y cómo eso puede estar frenando tu próximo gran cambio.

    🎯 En este episodio vas a aprender:
    • Qué es la disonancia cognitiva y cómo afecta tus decisiones.
    • Por qué a veces seguimos en piloto automático incluso cuando ya no tiene sentido.
    • Herramientas prácticas para detectar el autoengaño y animarte a cambiar de rumbo.

    👉 Accedé gratis a la clase: “Cómo tomar decisiones y construir tu proyecto personal en momentos de incertidumbre” en lideratuproyecto.net/decision

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    🎙️ Lidera tu Proyecto: Psicología científica para organizar tu vida, tomar decisiones difíciles y atravesar cambios con dirección.
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    27 mins