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Libri sul running: Corsa e anatomia umana, di Patrick Milroy e Joe Puleo

Libri sul running: Corsa e anatomia umana, di Patrick Milroy e Joe Puleo

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Si torna a parlare di libri sulla corsa. Stavolta vi racconto di “Corsa e anatomia umana”, scritto da Joe Puleo e Patrick Milroy.
Un manuale interessante, con un grosso focus sul potenziamento e sugli esercizi che un runner potrebbe fare per migliorare nella corsa.

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