Dans l’épisode précédent je te proposais un premier exercice pour recueillir des observations.

Tu l’as réellement fait ?

Bravo c’est courageux et pas facile de se regarder fonctionner avec curiosité et empathie.

Tu ne l’as pas fait ?

Il est toujours temps d’écouter l’épisode précédent et de prendre quelques minutes pour noter ce qui va trop vite dans ta vie et quelles seraient les conséquences de ralentir ou pas ?

Pour aujourd’hui les objectifs sont

• Découvrir quelles sont nos motivations profondes pour ralentir

• Qu’elles sont toutes nos raisons louables et inavouables, des “bonnes” raisons et des “mauvaises” raisons , rationnelles et irrationnelles

Je commence par te donner des consignes à mettre en pratique.

Puis j’illustre concrètement avec des exemples “inspirés de la vraie vie”

Et j’espère t’inspirer pour découvrir tes motivations toutes personnelles.

Et surtout ne prends que ce qui te parle et laisse tout le reste de côté !

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Et peut-être me poser tes questions et partager tes expériences ?

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