Dans Le marathon, c'est dans la tête, le premier épisode du podcast 42 km, journal de bornes, je me suis interrogée sur l'épreuve reine de la course à pied, l'engouement qu'elle suscite chez les gens. Je me suis aussi interrogée sur sa dimension émotionnelle et mentale. Qui sont vraiment les personnes qui s'inscrivent à cette course ? Pourquoi décide-t-on de se lancer dans une telle aventure ? Quels impacts sur le mental que de se préparer et de courir 42 km ?

Dans cette série de trois épisodes, je suis partie à la rencontre de spécialistes du sujet, tout en me préparant moi-même. Pourquoi cette distance est-elle autant convoitée que redoutée ? Quels effets une telle course produit-elle sur le corps ? Quid de la préparation physique et mentale ? Au gré de mes entraînements et de mes rencontres avec des experts, je raconte mon expérience tel un carnet de bord, depuis le début de ma préparation jusqu'au jour J.

42 km, journal de bornes est un podcast d'actu.fr, réalisé par Léa Giandomenico.

À 42 ans, Adriana a toujours été sportive. Alors qu’elle s’est mise à la course à pied depuis peu, elle découvre un jour une boule dans sa poitrine. Le verdict tombe : c’est un cancer du sein. Pas question de se laisser abattre : elle entend bien continuer à courir, et découvre que plus elle enchaine les kilomètres, mieux elle se sent. Elle se met au trail, puis à l’ultra-trail, et elle ira même jusqu’à rentrer de ses séances de chimio à l’hôpital… en courant ! Le témoignage d’Adriana est à écouter dans “Un kilomètre après l’autre”, le deuxième épisode du podcast d’actu.fr “Le sport m’a sauvé.e”.

À 23 ans, Vincent a la vie devant lui : il est sportif, et en pleine santé. Un jour, il découvre qu’il est atteint d’un cancer. Pour lui qui fait beaucoup de vélo, pas question d'arrêter, même avec la maladie. Il réalise qu'il supporte mieux la chimio et les rayons en continuant le sport alors il se met au défi de courir un marathon à la fin de ses traitements. Le témoignage de Vincent est à écouter dans “Roulez jeunesse”, le premier épisode du podcast d'actu.fr "Le sport m’a sauvé.e".

Dans "Le sport m'a sauvé.e", actu.fr s'intéresse au sujet du sport et de la santé. Dans une série d'épisodes, au micro de Léa Giandomenico, des sportifs aux destins hors norme racontent comment l’activité physique est une thérapie dans leur vie et comment le sport leur a permis de s'en sortir, et de se reconstruire.

Nous sommes allés dans un thé dansant avec cette question : à plus de 65 ans, au lit, comment ça se passe ? Et les réponses sont surprenantes : il y a de tout. Le sexe chez les seniors, c'est loin d'être ennuyeux. Avec José Polard, psychologue spécialiste de ces questions à Caen, analyse d'un sujet encore trop tabou.

Bienvenue dans "S'aimer vieux", une série proposée par Raphaël Lardeur pour actu.fr. Et dans laquelle, on explore l'amour chez les séniors.