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Le Business des Mamans

Le Business des Mamans

By: Andréa PEREIRA
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 Le Business des Mamans, c’est le podcast qui donne la parole aux femmes qui veulent concilier leur vie professionnelle, leur maternité et leur bien-être sans culpabilité et sans s’épuiser. Elles sont mères. Elles sont entrepreneuses, salariées, en reconversion… Et elles ont accepté de tout raconter. Dans Le Business des Mamans, on parle de la vraie vie : comment on jongle entre vie professionnelle et personnelle, ce qu’on fait pour tenir debout, les ratés, les réussites, les déclics. On parle aussi de routines, de choix, d’épreuves, de maternité et d’équilibre. Tu trouveras des épisodes invitées, riches en témoignages, et des épisodes solo, dans lesquels je te partage mes outils, mes réflexions, mes coups durs… et surtout, mes clés pour avancer sans t’épuiser. Le but de ce podcast : - t’aider à trouver ton équilibre à toi, - te faire sentir moins seule, - te donner une vraie dose d’inspiration, de souffle et de courage. Bienvenue dans un espace où on arrête de tout porter seule, et où on apprend à s’écouter, se soutenir, et avancer autrement. Bonne écoute Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Andréa PEREIRA
Episodes
  • EP5 - Quand le corps dit stop : le parcours de Jennifer, maman et cadre en quête d'équilibre

    EP5 - Quand le corps dit stop : le parcours de Jennifer, maman et cadre en quête d'équilibre
    Jun 2 2025

    Jennifer est maman de 3 enfants et cadre dans une entreprise de recrutement. Longtemps, elle a tout géré de front sans jamais s’arrêter… jusqu’à ce que son corps l’oblige à lever le pied.
    Dans cet épisode, elle nous partage son histoire : le surmenage, le déclic et son chemin vers plus de repos, de lâcher prise et de bienveillance envers elle-même.

    Un témoignage sincère et inspirant pour toutes celles qui se reconnaissent dans cette course effrénée.


    Tu peux retrouver l'univers de Jennifer, sur Instagram @jenn_bnnt .


    Bonne écoute !


    Et si tu as aimé cet épisode, n'oublie pas de t'abonner au podcast, de laisser une note et un petit commentaire pour le soutenir.


    Pour encore plus de conseils, de partages et d'inspiration autour de la vie pro/perso des mamans, rejoins moi sur Instagram @lebusinessdesmamans
    On s’y retrouve ? 💛


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    40 mins
  • EP4 - Anaïs, maman de 3 filles : entre rythme soutenu et équilibre

    EP4 - Anaïs, maman de 3 filles : entre rythme soutenu et équilibre
    May 26 2025

    Dans cet épisode, je reçois Anaïs, maman de trois filles, qui mène un quotidien bien rempli entre travail, sport, sorties et moments en famille. Malgré ce rythme intense, elle se sent alignée et épanouie. Elle nous partage son regard sur l’équilibre, l’énergie, et l’importance de faire ce qui nous fait du bien. Un témoignage inspirant qui montre qu’un quotidien chargé peut aussi rimer avec harmonie.


    Tu peux retrouver l'univers d'Anaïs, sur Instagram @24th_of_june .


    Bonne écoute !


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    44 mins
  • EP3 - Le quotidien organisé de Cindy, maman de 3 enfants

    EP3 - Le quotidien organisé de Cindy, maman de 3 enfants
    May 19 2025

    Pour ce nouvel épisode, je reçois Cindy, maman de trois enfants, qui jongle chaque jour entre les impératifs du quotidien et une organisation bien huilée. Elle nous partage son approche de la gestion du temps, ses astuces pour rester organisée sans culpabiliser… mais aussi l’importance qu’elle accorde à l’imprévu. Car oui, tout ne se passe pas toujours comme prévu — et c’est OK.
    Cindy nous rappelle avec authenticité combien il est essentiel, en tant que maman, de prendre du temps pour soi, de s’écouter et de ne pas s’oublier au milieu du tumulte. Un échange sincère, inspirant et déculpabilisant !


    Tu peux retrouver l'univers de Cindy, sur Instagram @cindy_gardereau


    Bonne écoute !


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    43 mins

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