L'alimentation émotionnelle feat. Juliette
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L'alimentation émotionnelle feat. Juliette
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/// TW : TCA, problèmes de santé mentale. L'abus d'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération. ///
Salut les gens,
Aujourd'hui, on sort notre premier featuring avec Juliette, diététicienne et nutritionniste spécialisée dans les Troubles du Comportement Alimentaire.
Dans cet épisode, on discute d'alimentation émotionnelle, de comment ça peut partir en TCA, de comment on s'en sort si c'est le cas et en bonus track, on vous donne un exercice bien utile en cas de crise.
Si l'épisode vous a plu, allez suivre @juliette.diete sur Insta parce que 1/ elle donne plein de petites astuces pour faciliter le quotidien alimentaire et 2/ elle est super cool.
Joyeux Noël et bonne écoute, mouark.
Elo & Nat
PS : A votre avis, c'est le guépard ou le jaguar qui court le plus vite au "buffle à volonté" ?
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