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Lab de la Felicidad

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By: La Dra. Laurie Santos con Dayanara Torres
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 Puede que pienses que sabes lo que hace falta para llevar una vida más feliz... más dinero, un trabajo mejor o unas vacaciones dignas de Instagram. Te equivocas. La Dra. Laurie Santos, profesora de Yale, desafía las creencias convencionales sobre la felicidad al descubrir que a menudo hacemos lo contrario de lo que realmente nos haría felices. Su podcast, "Laboratorio de la felicidad", basado en su popular clase en Yale, narrado por Dayanara Torres, ofrece las últimas investigaciones y relatos inspiradores para cambiar nuestra perspectiva sobre la felicidad y desafiar nuestras suposiciones al respecto. Dayanara Torres, actriz, cantante y ex Miss Universo, se une al proyecto para amplificar su alcance. Escucha el podcast cada semana en todas las plataformas. Laboratorio de la felicidad con Dayanara Torres es un podcast de los Estudios de la Doctora Laurie Santos de Pushikin en coproducción con Uforia Podcasts. Hygiene & Healthy Living Personal Development Personal Success Psychology Psychology & Mental Health Relationships Social Sciences
Episodes
  • Cómo ser más feliz en tu trabajo - Parte II

    Cómo ser más feliz en tu trabajo - Parte II
    Sep 30 2025

    En el episodio anterior hablamos con Dan Harris sobre el aprovechamiento del tiempo. Hoy descubriremos cómo cambiar la forma en que vemos nuestro trabajo, sin necesidad de cambiar de empleo.

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    16 mins
  • Cómo ser más feliz en tu trabajo - Parte I

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    Sep 23 2025

    ¿Te sientes agobiado y agotado todo el tiempo? ¿Sientes que el trabajo absorbe tu vida y no disfrutas tu tiempo libre? El periodista, escritor y podcaster Dan Harris nos comparte su historia y sus estrategias para manejar, aprovechar y disfrutar más su tiempo, tanto en el trabajo, como en su casa, con su familia y solo.
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  • Escucha a tu tristeza y abrázala

    Escucha a tu tristeza y abrázala
    Sep 16 2025

    Solemos ocultar, negar, incluso silenciar nuestras emociones negativas. Pero la ciencia nos dice que vivir la tristeza puede ayudarnos a ser más felices. En este episodio te explicaremos porqué es importante no negarse a sentir la tristeza y porque es una de las emociones fundamentales para tener una vida más feliz.
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    29 mins
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