Ressentir tout de manière très forte, être épuisée par les stimulis ou ne pas être capable de filtrer son environnement peut être le quotidien des personnes hautement sensibles.

Saverio Tomasella est un des spécialistes en France de la haute sensibilité, il a co-créé l’observatoire de la sensibilité avec Marie France de Palacio en 2016.

Depuis il propage le message autour de ce tempérament qui caractérise les personnes plus sensibles que la moyenne.

Comment définit-on la haute sensibilité ?

A quoi cela correspond concrètement ?

Que peut-on mettre en place pour se faciliter la vie ?

Que faire en tant que parents ?

Qu’est-ce qu’il se passe en nous quand la sensibilité fait partie de notre quotidien ?

Vous aurez les réponses à toutes vos questions dans cet épisode et bien plus encore, venez découvrir le monde de la très haute sensibilité qui peut toucher les enfants comme les adultes.

🗣️ Au programme :

🧠 Introduction à la haute sensibilité (00:13 - 11:05)
🌺 Caractéristiques et manifestations de la haute sensibilité (11:05 - 22:17
👪 Parentalité et haute sensibilité (22:17 - 30:45)
🛌 Gestion du sommeil et de l'environnement (30:45 - 39:50)
💞 Relations et vie quotidienne (39:50 - 47:55)
🌍 Sensibilité et société (47:55 - 58:02)
🔍 Découverte et acceptation de sa sensibilité (58:02 - 01:05:38)

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Comment rater son couple à coup sûr. C'est ce qu'Emmanuelle Piquet explique dans son nouveau livre.

Emmanuelle est thérapeute depuis plus de 15 ans et elle accompagne au quotidien des personnes en souffrance. Comme elle l'explique, régulièrement, les personnes qui viennent la voir en individuel sont en fait des personnes en difficulté dans leur couple.

Dans ce livre, plein d'humour évidemment, Emmanuelle veut vous montrer que les problématiques que rencontrent les couples sont, au final, assez communes dans leurs origines.

Dans cet épisode, on parle des cercles vicieux dans lesquels on peut toutes et tous se retrouver, on parle de l'envie de contrôler son partenaire et de ce que cela cache, on parle de notre incapacité à communiquer nos besoins correctement et de ses conséquences, et on aborde les disputes de couple sous un angle nouveau et rafraîchissant.

Alors, embarquez avec nous dans ce monde sinueux des relations de couple et de leurs ruptures.

Je vous souhaite une très bonne écoute.

LIENS UTILES :

Comment rater son couple à coup sûr, Emmanuelle Piquet

🗣️ Au programme :

👥 Introduction à l'approche Palo Alto (00:00 - 05:30)
🔄 Problématiques courantes dans les couples (05:31 - 15:45)
💬 Communication paradoxale et injonctions (15:46 - 30:58)
🚩 Désirs de contrôle et politique des red flag (30:59 - 47:50)
👪 Séparation et coparentalité (47:51 - 01:03:39)

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Il y a bientôt un an, j'ai été diagnostiquée avec un TDAH qui est un trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité et impulsivité.

C'est une découverte qui a littéralement changé ma vie. Ça a été le début d'une longue recherche d'informations pour comprendre ce trouble, et c'est à ce moment-là que je suis tombée sur un professeur suisse spécialisé sur le TDAH et les femmes.

Révélation.

Nader Perroud est psychiatre, chercheur spécialisé dans ce trouble.

Pourquoi est-ce que cet épisode est important?

Parce que 5% de la population mondiale est touchée par cette atypie, ce qui représente en France pas moins de 3 400 000 personnes. Vous connaissez donc forcément quelqu'un qui souffre de ce problème. Et nous les femmes, sommes la catégorie la moins diagnostiquée.
Dans cet épisode vous comprendrez comment se manifeste le TDAH, le lien avec nos hormones, la difficulté extrêmement présente d'être parent avec ce trouble, l'hérédité et bien plus encore.

Si vous découvrez ce trouble ou si vous avez déjà des symptômes de ce trouble, le TDAH, alors cet épisode est fait pour vous.
Si jamais ce n'est pas le cas mais vous vous posez plein de questions, alors cet épisode est fait pour vous.
Si vous pensez avoir un ou une proche qui est atteint de ce trouble, alors cet épisode est fait pour vous.
Si vous inquiétez simplement pour peut-être vous ou votre enfant, alors cet épisode est fait pour vous.

Vraiment, vous allez découvrir pendant un peu plus d'une heure vingt ce monde incroyable du TDAH, de ses super pouvoirs, mais aussi des difficultés qu'il engendre dans la sphère familiale et la sphère professionnelle.

🗣️ Au programme :

🧠 Introduction au TDAH (00:00 - 10:01)
🔬 Diagnostic et manifestations du TDAH (10:01 - 19:39)
👩‍👧 TDAH chez les femmes et la maternité (19:41 - 31:23)
🧪 Traitement et gestion du TDAH (31:23 - 41:53)
💑 Impact du TDAH sur la vie sociale et familiale (41:53 - 53:16)
🎭 Aspects positifs et défis du TDAH (53:16 - 01:02:01)
🗒️ Gestion du TDAH au quotidien (01:02:02 - 01:13:29)
🌍 TDAH dans la société moderne (01:13:30 - 01:23:22)

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