Episodes

  • Ausgabe 112: Languishing - Mehr als nur ein Begriff

    Ausgabe 112: Languishing - Mehr als nur ein Begriff
    Jul 4 2025
    "Languishing" beschreibt einen Zustand zwischen Depression und blühendem Wohlbefinden, der durch Gefühle von Leere, Stagnation und einem Mangel an Freude und Motivation gekennzeichnet ist. Es ist ein Zustand, in dem man zwar nicht krank ist, aber auch nicht wirklich gesund ist. Wir sprechen heute um diesen "Bereich dazwischen". Und dann gehen wir in eine längere Sommerpause. Im August sind wir dann aber gut erholt zurück.
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    55 mins
  • Ausgabe 111: Was Hände mit unserer mentalen Gesundheit zutun haben

    Ausgabe 111: Was Hände mit unserer mentalen Gesundheit zutun haben
    Jun 27 2025
    Dr. Burak Yildirim hat Zauberhände. Täglich sind sie sein Handwerkszeug. Als Orthopäde ist er ganz klar: Hände sind Energie. Mike Kleiß hat eine neue Studie ausgegraben. 500 000 Menschen haben an ihr teilgenommen. Hände sind Leben, sagt sie sehr verkürzt aus. Neugierig geworden? Dann reinhöhren.
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    58 mins
  • Ausgabe 110: Fahr Rad. Pflege deine mentale Gesundheit

    Ausgabe 110: Fahr Rad. Pflege deine mentale Gesundheit
    Jun 20 2025
    "Als mir Mike erzählt hat, dass wir übers Radfahren sprechen dachte ich: What? Was will der denn von mir? Und dann kam es mir. Nach und nach", sagt Dr. Burak Yildirim. Was Mike Kleiß interessant findet, ist der Zusammenhang zwischen dem Radfahren und der mentalen Gesundheit. Eine sehr sportliche Episode.
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    53 mins
  • Ausgabe 109: Darum achten CEOs sehr auf ihre mentale Gesundheit

    Ausgabe 109: Darum achten CEOs sehr auf ihre mentale Gesundheit
    Jun 13 2025
    Sie laufen Marathon, sie machen Yoga, sie kümmern sich um ihre Seele. Aber: Sie reden kaum drüber. CEOs!
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    54 mins
  • Ausgabe 108: Musik tut deiner Seele gut!

    Ausgabe 108: Musik tut deiner Seele gut!
    Jun 6 2025
    Musik bedeutet Leben spüren. Sich spüren. Musik ist Therapie, die Wissenschaft hat endlose Studien dazu entwickelt. Heute sprechen wir darüber.
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    1 hr
  • Ausgabe 107: Curling Parents - Wenn Eltern zu viel (nicht) wollen

    Ausgabe 107: Curling Parents - Wenn Eltern zu viel (nicht) wollen
    May 30 2025
    Augenscheinlich ist es angenehm, wenn einem Eltern einfach jede Hürde aus dem Weg räumen, jedenfalls für Kinder. Aber ist das auch wirklich gesund? Für alle Beteiligten stellen sich viele Fragen. Mike Kleiß und Dr. Burak Yildirim gehen ihnen nach
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    53 mins
  • Ausgabe 106: Wie der Alkohol unsere Seele verändert

    Ausgabe 106: Wie der Alkohol unsere Seele verändert
    May 23 2025
    Alkohol ist die Volksdroge Nummer eins. Dass er unserem Körper schadet ist nicht neu. Was macht er aber mit der mentalen Gesundheit?
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    57 mins
  • Ausgabe 105: Über Zwangsstörungen. Und wie sie das Leben verändern

    Ausgabe 105: Über Zwangsstörungen. Und wie sie das Leben verändern
    May 16 2025
    Es geht nicht nur um die Betroffenen selbst. Oft sind ganze Familien betroffen. Was, wenn Zwänge den Alltag bestimmen? Wie fühlt es sich an wenn man daneben steht, und quasi nichts tun kann? Kann man doch? Dr. Burak Yildirim und Mike Kleiß sprechen drüber.
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    50 mins