Episodes

  • Ausgabe 124: Stress isoliert!

    Ausgabe 124: Stress isoliert!
    Oct 31 2025
    Es sind erschreckende Zahlen: 1/3 der Deutschen leiden unter Stress und Isolation. Was steckt hinter dieser Statistik? Was hat der Faktor Cortisol damit zutun? Gut, dass hier ein Arzt aufklären kann.
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    52 mins
  • Ausgabe 123: Gründer leiden öfter an Depressionen

    Ausgabe 123: Gründer leiden öfter an Depressionen
    Oct 24 2025
    Sowohl Burak als auch Mike sind...Gründer! Sie haben seit Jahren ihre eigenen Unternehmen. Sind sie deshalb auch gefährdeter, wenn es um Depressionen geht? Eine These behauptet dies jedenfalls.
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    51 mins
  • Ausgabe 122: Emotionale Abhängigkeit! Wie kommt das? Wie geht man damit um?

    Ausgabe 122: Emotionale Abhängigkeit! Wie kommt das? Wie geht man damit um?
    Oct 17 2025
    Abhängigkeit ist immer ein großes Wort. In jedem Zusammenhang. Ob Beziehungen, ob am Arbeitsplatz, ob bei Freundschaften, gesund ist die emotionale Abhängigkeit nie. Was hat sie mit uns zutun? Wer trägt die Schuld? Und viel wichtiger: Wie kommen wir da wieder raus? Darüber sprechen Dr. Burak Yildirim und Mike Kleiß heute ausführlich.
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    51 mins
  • Ausgabe 121: Lauf Dich frei! Einer rennt 800 Kilometer für die mentale Gesundheit

    Ausgabe 121: Lauf Dich frei! Einer rennt 800 Kilometer für die mentale Gesundheit
    Oct 10 2025
    Einfach nur beeindruckend! Ein Mann läuft 800 Kilometer für einen guten Zweck. Nicht für irgendeinen Zweck. Es steckt sehr viel Haltung und vor allen Dingen Disziplin dahinter. Was aber hat das mit diesem Mental Health Podcast zutun? Hört selbst!
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    53 mins
  • Ausgabe 120: Wann braucht mein Kind eine Therapie?

    Ausgabe 120: Wann braucht mein Kind eine Therapie?
    Oct 3 2025
    Beide sind Väter. Beide mussten bisher für ihre Kinder nicht auf psychologische Unterstützung setzen. Burak Yildirim und Mike Kleiß kennen aber die schwierige Balance zwischen: Wann brauchen Kinder Support, was können und sollten aber Eltern leisten!?
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    54 mins
  • Ausgabe 119: Der Herbst ist da. Und das machen seine Farben mit dir

    Ausgabe 119: Der Herbst ist da. Und das machen seine Farben mit dir
    Sep 27 2025
    Orange, Gelb, Braun, Rot...der Herbst kommt mit warmen Farben daher. Einfach nur schön anzusehen, oder steckt ein Sinn hinter der visuellen Energie? Was hat der Herbst mit unserer mentalen Gesundheit zutun? Eine spannende Folge, die einige Überraschungen beinhaltet.
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    48 mins
  • Ausgabe 118: People Pleasing - warum will ich allen gefallen?

    Ausgabe 118: People Pleasing - warum will ich allen gefallen?
    Sep 19 2025
    Es gibt Menschen, die haben eine Aufgabe, eine Mission: sie wollen anderen einfach nur gefallen. Aus einem einzigen Grund: Sie wollen geschätzt und geachtet werden. Kann das aber auf Dauer gesund sein? Ist diese Art der Selbstaufgabe nicht einfach Gift für die Seele?
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    48 mins
  • Ausgabe 117: Warum es so wichtig ist, dazu zu gehören

    Ausgabe 117: Warum es so wichtig ist, dazu zu gehören
    Sep 12 2025
    Einsamkeit ist ein echtes Problem. Viele Menschen in Deutschland fühlen sich einsam. Sie gehören nicht dazu, sie spielen in der Gesellschaft keine Rolle. Und genau das ist es, was auf Dauer krank macht. Körperlich, aber auch seelisch. Wie kommt man da raus, wenn man betroffen ist? Und was können wir tun, um Menschen in die Systeme reinzuholen?
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    50 mins