2025 est l'année des glaciers.

Comprendre ces écosystèmes polaires est essentiel pour comprendre comment fonctionne notre planète Terre, comment le climat se régule.

Dans cet épisode avec la PhD Sarah Wauthy, glaciologue émérite de l'ULB on discute de son parcours et expédition en Antarctique, du rôle des écosystèmes polaires pour l'équilibre planétaire et enfin des boucles rétroactives positives entre changement climatique et glaciers.

J'espère que cet épisode vous plaira.

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Hello les kopsss!

Bienvenue dans ce nouvel épisode SOLO où j'aborde un des principes FONDATEURS de la philo .... l'émerveillement.

Comment ça peut littéralement être un GAME CHANGER ?

Parce que s'émerveiller des plus petites aux plus grandes choses de la vie est un art, qui se cultive.

Quelles en sont les origines de cette culture de l'émerveillement ?

Comment l'intégrer dans nos vies pour être plus épanoui(e)s ?

Bref, on parle de Platon, de psychologie et de dev perso.

Références :

L'étonnement

Philosophie définition

Platon

Le psychopédagogue : Bruno Humbeeck

Livres : " La sagesse des petits riens " Ilias Kotsou et " Le silence de la joie " Christopher Laquieze

Merci de d'écouter mes podcast les kops💚

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L’autre jour j’étais en train d’écrire, pour un épisode du podcast, un solo où je parle de philo, avec des notions importantes de grands penseurs, un truc un peu intellectuel tu vois, 20, 30, 40 minutes, 1h, 1h30 sans décrocher une seule seconde l’œil de mon clavier. J’étais imprégnée par ce que j’apprenais, lisais et écrivais. Sans parler, ni regarder l’heure ou pire, mon téléphone. Mon esprit était uniquement focaliser sur le présent et ce que j’étais en train de faire.

Je venais d’entrer dans l’état de flow en faisant qlq chose de créatif.

Bienvenue dans ce nouvel épisode de la playlist kops.art où accompagnée par Oriane Blondiaux, art-thérapeute, artiste, philosophe dans l’âme et depuis peu : auteure, nous allons essayer de comprendre comment la créativité sert d’outil au bien-être et comment atteindre cet état de flow par l’expression artistique.

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Son livre : "Échos des Silences : Dialogue en art-thérapie"

Pour l'écriture de cet épisode :

Change ta vie : Episode 315 "Favoriser le flow"

Étude CAIRN

Science & Vie

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Merci à Schön Concept Store, le premier partenaire de cette deuxième saison : une marque de beauté et vêtements de seconde main et éthique.

Cet épisode contient une collaboration commerciale avec Schön (produits et services offerts).

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Partir ou rester ?

Grande question philo n’est-ce pas ?

Dans cette quête de sens permanente vous vous demandez peut-être aussi parfois si vous ne seriez pas mieux ailleurs. Ailleurs physiquement, dans un autre pays, une autre région, d’autres repères et puis ailleurs mentalement, dans un autre boulot, d’autres personnes avec d’autres habitudes, et avec ces changements-là la sensation d’être isolé.e, peut-être seul.e, anxieux ou anxieuse, excité.e, perdu.e, bref, un beau lot d’émotions.

On va essayer de répondre à plusieurs questions comme faut-il partir ou rester pour se sentir plus épanoui.e, comment trouver ou retrouver un équilibre entre corps et esprit quand on a connu des gros bouleversements de vie avec Helena Andre.

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J'ai tout de suite connectée avec Yvana. Elle est lumineuse, solaire, pétillante et paraît tellement confiante. C'est peut-être ça, qui est si attirant.

Yvana Creaco a baigné dans le monde de la mode : mannequin, conseillère en cosmétique, passionnée de parfum. Elle est aujourd'hui une femme accomplie, une mère, une amante, une coach de vie en devenir. Elle écrit des livres, donne des conseils sur les réseaux et sur "Histoires de Femmes", son podcast. Ensemble on parle de son parcours et de confiance en soi, en tant que femmes, dans le monde.

Que mettre en place pour se sentir plus en phase avec soi, être confiante, rayonner. Comment éteindre ce sentiment d'invisibilité quand on est une femme de plus de 50 ans aujourd'hui ? Et d'où ça vient d'ailleurs ?

Autant de question qui font bouger le monde, pour un meilleur équilibre.

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Emma est solaire.

Elle est arrivée au studio le sourire collé aux lèvres. Elle venait à vélo.

Ensemble nous avons parlé ouvertement de son parcours, des étapes de vie difficiles qu'elle a traversé et qu'elle a surmonté.

Nous avons cette passion commune pour le sport et elle nous explique comment ça a changé sa vie dans à l'anorexie.

Entre la création de contenu (@emmanastasis sur instagram), son métier de kinésithérapeute et ses défis sportifs, Emma court dans la joie, à Bruxelles où on mange de bons cinnamonroll d'ailleurs!

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Ambra est une amie. Elle étudie la médecine mais elle est surtout passionnée par la vie. La vie accompagnée de ses questionnements les plus profonds. Qu’est ce qu’une émotion ? Pourquoi sommes-nous stressé(e)s ? Une vie sans stress est-elle possible ? Comment faire pour ne pas se sentir lester, acculer, dépasser par nos émotions parfois négatives ?

Si ce monde symptomatiquement anxieux et rongé de peurs tait nos sensibilités et nos capacités à ressentir, Ambra Nuvolone leur redonne de la place, de l’espace pour créer de l’harmonie. De l’harmonie intérieure et extérieure.

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Dans cet épisode je suis accompagnée par Sacha Ferra, l'étoile montante de l'humour belge. Il nous parle de son parcours, de ces aventures folles d'humoriste, de son histoire de famille et SURTOUT du rôle de l'humour dans la société. Le rire guérit, apaise, fédère mais pourquoi ?

Sacha nous parle aussi de comment il réussit à vivre entièrement de sa passion à seulement 25 ans.

Je vous invite fortement à aller voir son spectacle PLAT PAYS hilarantissime de l'hilarance (il est actuellement en pleine tournée) : www.sachaferra.be

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