• Guérir de l'invisibilité avec Yvana Creaco
    Aug 11 2025

    J'ai tout de suite connectée avec Yvana. Elle est lumineuse, solaire, pétillante et paraît tellement confiante. C'est peut-être ça, qui est si attirant.

    Yvana Creaco a baigné dans le monde de la mode : mannequin, conseillère en cosmétique, passionnée de parfum. Elle est aujourd'hui une femme accomplie, une mère, une amante, une coach de vie en devenir. Elle écrit des livres, donne des conseils sur les réseaux et sur "Histoires de Femmes", son podcast. Ensemble on parle de son parcours et de confiance en soi, en tant que femmes, dans le monde.

    Que mettre en place pour se sentir plus en phase avec soi, être confiante, rayonner. Comment éteindre ce sentiment d'invisibilité quand on est une femme de plus de 50 ans aujourd'hui ? Et d'où ça vient d'ailleurs ?

    Autant de question qui font bouger le monde, pour un meilleur équilibre.


    J'espère que cet épisode vous plaira.


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    47 mins
  • Renaître par le sport : rencontre avec @emmanastasis
    Jul 7 2025

    Emma est solaire.

    Elle est arrivée au studio le sourire collé aux lèvres. Elle venait à vélo.

    Ensemble nous avons parlé ouvertement de son parcours, des étapes de vie difficiles qu'elle a traversé et qu'elle a surmonté.

    Nous avons cette passion commune pour le sport et elle nous explique comment ça a changé sa vie dans à l'anorexie.

    Entre la création de contenu (@emmanastasis sur instagram), son métier de kinésithérapeute et ses défis sportifs, Emma court dans la joie, à Bruxelles où on mange de bons cinnamonroll d'ailleurs!


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    31 mins
  • Une vie sans stress est-elle possible ? avec Ambra Nuvolone
    Jun 24 2025

    Ambra est une amie. Elle étudie la médecine mais elle est surtout passionnée par la vie. La vie accompagnée de ses questionnements les plus profonds. Qu’est ce qu’une émotion ? Pourquoi sommes-nous stressé(e)s ? Une vie sans stress est-elle possible ? Comment faire pour ne pas se sentir lester, acculer, dépasser par nos émotions parfois négatives ?

    Si ce monde symptomatiquement anxieux et rongé de peurs tait nos sensibilités et nos capacités à ressentir, Ambra Nuvolone leur redonne de la place, de l’espace pour créer de l’harmonie. De l’harmonie intérieure et extérieure.


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    25 mins
  • Comment le rire peut SAUVER notre être ? avec Sacha Ferra
    May 6 2025

    Dans cet épisode je suis accompagnée par Sacha Ferra, l'étoile montante de l'humour belge. Il nous parle de son parcours, de ces aventures folles d'humoriste, de son histoire de famille et SURTOUT du rôle de l'humour dans la société. Le rire guérit, apaise, fédère mais pourquoi ?

    Sacha nous parle aussi de comment il réussit à vivre entièrement de sa passion à seulement 25 ans.


    Je vous invite fortement à aller voir son spectacle PLAT PAYS hilarantissime de l'hilarance (il est actuellement en pleine tournée) : www.sachaferra.be


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    36 mins
  • Comment accepter nos SINGULARITÉS ?
    Apr 26 2025

    Qu’est-ce que la beauté ?

    La beauté peut être partout, la seule condition pour la voir c’est d’aiguiser son regard.

    Est-ce qu'elle ne résiderait pas simplement dans la singularité, comme une forme de rareté ?

    Accepter notre être et s'aimer ne sont pas choses faciles.


    "J’ai des différences, je rentre pas dans les normes, mon visage est asymétrique, j’ai pas ceci, trop cela, peut-être qu’ils vont moins m’aimer, à cause de ça j’ai pas d’estime de moi".


    Je porte un toast à ces singularités qui nous rendent uniques, et surtout à ces êtres qui parviennent à nous les faire apprécier.

    Dans cet épisode je suis accompagnée par Jerôme, plus connu sous le nom de Ralfagram, célèbre photographe belge au parcours étonnant, inspirant et bouleversante qui nous apprend à aimer nos différences, nos complexes, ....


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    1 hr and 3 mins
  • Les langages du VIVANT
    Mar 29 2025

    Dans cet épisode de la playlist kops.philo, je suis accompagnée par Athane Adrahane, docteure en philosophie, écrivaine, artiste pour comprendre comment créer une soutenable harmonie dans notre monde.

    On parle de son dernier livre : "Des lucioles et des ruines" ed Le Pommier - une lecture qui va changer votre perception de la société et du dualisme nature-culture.


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    58 mins
  • FAUNE URBAINE : la beauté cachée sous le béton
    Mar 4 2025

    Dans cet épisode de la playlist kops.arts, je suis accompagnée par Thomas Jean aka La Minute Sauvage, photographe animalier bruxellois pour parler du rôle de l'Art et de la photographie dans la transition écologique mais aussi de biodiversité urbaine et de lien à ce qui nous entoure.


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    59 mins
  • Le CARE : un concept qui pourrait tout révolutionner ? (débat philosophique)
    Jan 25 2025

    Dans cet épisode de la playlist kops.philo, je suis accompagnée par Christian Kelma, un conférencier, écrivain, philosophe et ancien ingénieur qui participe à la construction d’un monde plus durable. Ici nous parlons du care et des valeurs du féminin pour adoucir nos existences et apporter de la joie au futur que l’on craint parfois.

    Christian nous parle donc de son nouveau livre « Souviens-toi de demain » mais aussi de sa fondation « Planet Sapiens ».


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    1 hr and 4 mins