KILOMETROS DE CHISME

By: Astrid Montón
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  • 🎧 ¡Atención, runners, deportistas y amantes del chisme! 🎙️ Welcome to Kilómetros de Chisme, un runcast fresco y divertido donde cada semana te acompaño mientras corro y charlo sobre deporte, vida, viajes, locuras...y lo que surja. Serán cortitos pero interesantes💪 🔥 ¿List@ para motivarte mientras te entretienes? Ponte los auriculares, corre (o no) y súmate a esta aventura llena de anécdotas, risas y buena energía.
    Astrid Montón
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Running & Jogging
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Episodes
  • "KILOMETROS DE CHISME" EPISODIO 5. No me atrevo por miedo a lo que opinen los demás.

    "KILOMETROS DE CHISME" EPISODIO 5. No me atrevo por miedo a lo que opinen los demás.
    Mar 7 2025

    💭 ¿Cuánto te afecta lo que piensan los demás? 🎙️ En el nuevo episodio de Kilómetros de Chisme, reflexionamos sobre cómo nuestro entorno influye en nuestras decisiones y, lo más importante, por qué deberíamos dejar de darle tanto poder a la opinión ajena.

    ✅ ¿Te frena el miedo al qué dirán?
    ✅ ¿Dudas antes de probar algo nuevo por temor a equivocarte?
    ✅ Spoiler: La vida es demasiado corta para no hacer lo que te da la gana.

    Dale al play y corre (literal o figuradamente) sin miedo al juicio. ¡Libérate! 🏃‍♀️🔥 #KilómetrosDeChisme
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    4 mins
  • "KILOMETROS DE CHISME" EPISODIO 4. Desafía al frío y rompe excusas

    "KILOMETROS DE CHISME" EPISODIO 4. Desafía al frío y rompe excusas
    Feb 28 2025

    ❄️🏃‍♀️ ¡Correr en invierno no es misión imposible! Con los consejos de este episodio de Kilómetros de Chisme, ni el frío, ni la pereza, ni la lluvia te van a frenar.


    Hablamos de:

    ✅ Cómo vestirte sin parecer una cebolla congelada 🧥

    ✅ Trucos para no perder la motivación (spoiler: el sofá no es tu amigo)

    ✅ Consejos para que el frío no te gane la batalla


    Dale al play y sigue sumando kilómetros, ¡aunque haga un frío que pela! 🎙️❄️ #KilómetrosDeChisme
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    4 mins
  • "KILOMETROS DE CHISME" EPISODIO 3. La magia de correr en grupo

    "KILOMETROS DE CHISME" EPISODIO 3. La magia de correr en grupo
    Feb 21 2025

    Descubre por qué correr en grupo transforma cada kilómetro en una experiencia inolvidable. Desde la motivación extra hasta las risas compartidas, en este episodio te cuento las ventajas de salir a correr acompañado y cómo encontrar tu propia comunidad runner.
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    4 mins

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