在台灣，每到農曆七月，街上總會出現熟悉的煙火氣味，還有一桌桌精心準備的普渡供品。
但如果仔細觀察，你會發現：那些在廚房裡忙進忙出的人，往往是女性；而最後站在前面、主持儀式的，卻常常是男性。
這一集，我想和你聊聊「儀式裡的女力」——從普渡桌背後的隱形分工，到女性長久以來承擔的照顧角色；從傳統的限制，到新世代慢慢站出來的改變。
女力，不只是職場的成就，不只是社會上的標籤。它也存在於最日常的場景裡，用一種安靜卻堅定的方式，支撐著我們的生活。
如果你也曾在一桌普渡菜前，看見媽媽、阿嬤、或自己默默付出的身影，希望這一集，能讓你重新理解「女力」的另一種模樣。


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在生活裡，廚房常是女性的責任，
但在米其林三星餐廳裡，女性主廚卻不到 10%。
同樣一句話，男性說是「有魄力」，
女性說卻可能被貼上「太強勢」。
這一集，我想和你聊聊「女力」——
不是口號，而是選擇。
她可以是單身卻勇敢追夢，
也可以是成就自己而不是成為誰的附屬，
更是在辛苦裡依然站穩腳步。
在工作的樣子裡，我看見許多女性的力量，
也想問問你：
對你來說，什麼才是屬於你的「女力」？

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兩年前，她是我認識多年的皮拉提斯教練。
二十八歲的她，告訴我想去上海闖一闖。
我沒有多問細節，只是很肯定地說：「去吧！」
因為我相信，二十幾歲就是還能犯錯的年紀，
就算跌倒了，也還有力氣，從頭再來。
這一次，她坐在我對面，
聊離開台灣、到上海打拼的日子，
聊那些不在計劃內的挑戰、也聊收穫，
更聊三十歲初半的自己，
如何看待「成功」、如何做選擇，
以及，怎麼在一次次轉彎之後，找到自己的步調。
如果你也正在猶豫要不要跨出舒適圈，
或許她的故事，會給你一些答案。
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我們總以為，15歲的女生還很懵懂，還在探索自己是誰。
但這一集的來賓——Emma，卻讓我完全改觀。
她是我朋友的女兒，今年剛滿15歲，正在準備考高中。
原本我只是想聊聊青春期的迷惘、升學的壓力，
沒想到她不只是坦白，還非常清楚自己想成為什麼樣的人。
她會焦慮、會比較，也還在跟不確定的世界對話，
但她的眼神裡，已經有了一種堅定——那種我們大人花了好多年才學會的樣子。
這集不是一場「大人對小孩」的訪問，
而是我很真心地，想記錄下一個女孩正在長大的過程。
她的想法讓我很驚喜、也讓我重新認識15歲這個年紀的力量。
如果你也曾經是那個害怕說出「我想要」的女生，
希望這一集，能讓你記得——我們都曾經這麼勇敢。
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這一季，我想和你一起，聽見每一個年齡階段的女人，是怎麼成為現在的樣子的。
從大阪世博的「女性館」，到《看不見的國家》的紀錄片，再到我從小身處的家庭與職場，我開始想說說那些被包裝得很漂亮的逞強、那些說不出口的「我也會累」。
我們總是被期待要會扛、要溫柔、要獨立，卻沒人教我們，什麼時候可以放下。
這一集，我想從我自己的故事開始，談談「我為什麼想做這一季」。
關於那些在不同年齡、不同角色裡努力活著的女人們——
她們的故事，妳一定也有感。

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這一季，我從「我」開始說——
從童年、品味、關係、傷口，到成為自己的每一段歷程。
沒有地圖、沒有終點，只有每一站都認真走過的風景。
這一集，是一封寫給自己的信，
也是一次對整季節目的回望與告別。
我聊了這一年來的轉變、遇見的人、學會的溫柔，
也說了節目背後，那些沒說出口的真心話。
如果你也陪我走過這些聲音的片段，
謝謝你，讓我不只是我。
下一季，我們會聊「朋友的選擇、工作的樣子」。
那些在不同位置上活出自己的女人們，她們的故事，也許也會是你的鏡子。
📍下一站見，我們還會再相遇。


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原本為這一集準備了一場訪談，想說會是這一季最完整的情感延伸。
但沒想到，音檔卻無預警地消失了。
這不是我第一次遇到挫折，卻是第一次——我沒有爆炸。
我靜靜地接受，嘗試補救，最後選擇放下。
比起「檔案不見」，更令我懊惱的，是我曾經以為節目要完整、要漂亮、要零失誤，才算是「做得好」。
於是這一集，我決定用最真實的語氣，留給你們一個沒有彩排的自己。
聊聊這陣子我對於「完美」的重新定義，對於「掌控」的釋懷，
還有，那些曾經讓我懷疑自己的聲音，如何在一次次的崩壞與修補中被看見、被理解。
如果你也曾在混亂裡迷失、在放棄中重整，
那我們，應該會在這一集裡，好好相遇。



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我常說自己是一個很倔強、也很敏感的人。
做到這一集，我問自己：
如果要留給一個人，來收尾這一季，
那個人，會是誰？
他不是我認識最久的朋友，
但卻是我在很短的時間裡，
就知道——他可以講出真實話的人。
他說他沒那麼堅強，
可是他說的每一段故事，
都讓我感受到一種很誠實的力量。
我們聊了從什麼時候開始覺得自己不一樣、
聊到怎麼學著喜歡自己、
聊到那些「活著很用力」的瞬間。
這一集，
送給還不太確定怎麼面對自己的你，
也送給，那個還沒說出口的你。


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#他說他沒那麼堅強可是他做到了 #真實的力量 #誠實地活著
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