I över 20 år var bulimin, äta och spy, en vardag för Malin Karlsson. Hon ramlade ned i sjukdomen när hon var 15 år och då blev allt bara ett svart mörker. Under många år har hon förstört sin hälsa, den mentala och fysiska hälsan har båda tagit otroligt mycket stryk.

När det var som mest intensivt kände Malin ingen livslust, hon bara existerade. Livet bara hände och hon flöt bara med. ”Jag har bara överlevt en stor del av mitt liv. Jag har aldrig känt att jag har något att kämpa för. Det har alltid bara varit tomt”.

Malins vändpunkt var att gå en coachutbildning. Där fick hon lära sig att hon behövde ta ansvar för sitt liv. Hon har gått från en offermentalitet till hög medvetenhet om sina möjligheter till förändring. Tidigare var hon en osäker person med dålig självkänsla. Idag hjälper andra att skapa sig ett bättre liv.

”Du kan råka ut för tråkiga saker. Det behöver inte vara ditt fel, men du behöver ta ansvar över ditt liv och göra jobbet med dig själv”.

-------

Är du en del av företagets ledning och vill minska sjukskrivningar, öka välmående och få en mer hållbar arbetsmiljö? baraNU erbjuder en kostnadsfri digital analys så att du kan investera i rätt insatser – med högst ROI. Boka analysen idag och ta första steget mot friskare medarbetare!

-------

Vill du att arbetsplatsen ska bli en kraftkälla istället för en energitjuv? Våra workshops ger konkreta verktyg för hållbar hälsa och ökad prestation. Boka en workshop idag och ge ditt team en boost!

-------

Känner du att din vardag behöver en förändring? Vill du hitta en hållbar livsstil där du orkar mer och mår bättre? I mitt Euphoria-program får du verktygen och stödet för att skapa ditt bästa liv – anpassat efter just dig. Boka ett samtal med mig och börja din resa idag!

-------

Intresserad av att vara med i min podd eller har du tips på en gäst? Läs mer här.

Programledare; Kajsa Lager Brink

Musik; Simon Lager Brink

Design; Pauline Lager Brink

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.