Já se sentiu desconectada de si mesma?
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Já se sentiu desconectada de si mesma?
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Em 12 semanas, você vai dar passos pequenos e certeiros com ferramentas poderosas de autocoaching que vão te ajudara aliviar o estresse, clarear seus objetivos e fortalecer a sua bússola interior. Cada episódio se conecta ao anterior, criando um ritmo de reflexão e crescimento que cabe direitinho no seu dia a dia.
O que deixa essa jornada tão especial é a mistura de psicologia, exercícios práticos e aprendizados da vida real. Você não vai só ouvir — vai praticar. No fim, vai ter um kit pessoal de ferramentas pra encarar os desafios com clareza, resiliência e confiança em si mesmo — habilidades que ficam com você pra sempre.
👉 O workshop começa no domingo, 21 de setembro de 2025. Todo domingo tem episódio novo. As assinaturas estão no Spreaker, Spotify e Apple Podcasts — e no Apple, cada novo episódio fica de graça na primeira semana.
A agenda completa e mais detalhes estão em self-coaching.ai.
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