Episodes

  • Die Kraft der Stille im Yogaunterricht

    Die Kraft der Stille im Yogaunterricht
    Nov 13 2025
    In dieser Folge spreche ich über etwas, das mir in Teacher Trainings und Yogastunden immer wieder begegnet: die Schwierigkeit, Stille auszuhalten.
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    12 mins
  • Präsenz statt Diagnose: Die wahre Rolle der Yogalehrenden

    Präsenz statt Diagnose: Die wahre Rolle der Yogalehrenden
    Oct 30 2025
    In dieser Folge frage ich mich, wo eigentlich die Grenze verläuft – zwischen Yoga und Therapie. Sind wir als Yogalehrende automatisch auch therapeutisch tätig? Und erwarten die Menschen da draußen vielleicht genau das von uns? Ich spreche darüber, • warum Yoga heilsam wirken kann, ohne Therapie zu sein, • wie wir als Lehrende begleiten dürfen, ohne zu behandeln, • weshalb Präsenz manchmal wirksamer ist als Analyse, • und warum Heilung dort beginnt, wo wir aufhören, etwas verändern zu wollen. Für mich ist Yoga kein Werkzeug, um etwas zu reparieren, sondern ein Weg, sich zu erinnern – daran, dass in uns schon alles da ist. Wenn dich diese Frage auch beschäftigt – hör gern rein.
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    15 mins
  • Spiritual Bypassing - Wenn Yoga zur Vermeidungsstrategie wird

    Spiritual Bypassing - Wenn Yoga zur Vermeidungsstrategie wird
    Aug 21 2025
    Heute tauchen wir gemeinsam in ein Thema ein, das dir vielleicht schon begegnet ist – vielleicht hast du es bei anderen beobachtet oder dich selbst dabei ertappt: Spiritual Bypassing. Was bedeutet es eigentlich, wenn wir Spiritualität nutzen, um unangenehmen Gefühlen wie Wut, Angst oder Scham auszuweichen – oder sie mit scheinbar weisen Phrasen wegzuwischen?
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    17 mins
  • Wie viel Nähe beim Yoga Unterrichten ist erlaubt?

    Wie viel Nähe beim Yoga Unterrichten ist erlaubt?
    Aug 14 2025
    In dieser Folge spreche ich mit dir über ein Thema, das besonders für Yogalehrende und alle, die tiefer in die Yoga-Community eintauchen, spannend ist: Wie viel Nähe ist im Yoga-Unterricht eigentlich sinnvoll? Vielleicht kennst du das: Aus dem Unterricht wird mehr als nur eine gemeinsame Praxis – plötzlich entstehen persönliche Gespräche, gemeinsames Kaffeetrinken und die Grenzen zwischen Lehrerin und Freundin verschwimmen.
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    20 mins
  • Der innere Kritiker im Yogaunterricht

    Der innere Kritiker im Yogaunterricht
    Aug 7 2025
    In dieser Episode dreht sich alles um den inneren Kritiker – diese leise, aber hartnäckige Stimme in uns, die uns immer wieder zuflüstert, dass wir nicht gut genug sind, egal ob auf der Yogamatte oder davor.
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    18 mins
  • FinTech, Yogi und CEO - Gespräch mit Patrick Löffler

    FinTech, Yogi und CEO - Gespräch mit Patrick Löffler
    Jul 31 2025
    In dieser Episode lade ich einen ganz besonderen Gast ein: Patrick Löffler, Gründer und Geschäftsführer des erfolgreichen FinTech-Startups givve®. Gemeinsam gehen wir der spannenden Frage nach: Wie lässt sich Unternehmertum mit Yogaphilosophie und persönlichem Wachstum verbinden?
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    51 mins
  • Aggregatoren - Fluch oder Segen für Yogastudios? - Austausch mit Nicole Bongartz

    Aggregatoren - Fluch oder Segen für Yogastudios? - Austausch mit Nicole Bongartz
    Jul 17 2025
    Heute habe ich einen ganz besonderen Gast für dich: Nicole Bongartz, Gründerin von Lord Vishnus Couch in Köln und Initiatorin der allerersten Deutschen Yoga Conference.
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    57 mins
  • „Yoga in Zeiten von Krieg, Krise & Chaos“

    „Yoga in Zeiten von Krieg, Krise & Chaos“
    Jul 3 2025
    In dieser Episode möchte ich gemeinsam mit dir der Frage nachgehen, wie Yoga uns in Zeiten von Chaos und Krieg Orientierung geben kann – gerade jetzt, wo wir von schrecklichen Bildern und Nachrichten fast täglich überwältigt werden.
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    17 mins