Iluminada-mente con Sol Millán cover art

Iluminada-mente con Sol Millán

Iluminada-mente con Sol Millán

By: Sol Millán
Listen for free

About this listen

Iluminada-mente es el podcast de Sol Millán. ¿Querés comprender cómo funciona nuestra mente subconsciente que dirige el 95% de nuestra realidad? La Neurociencia lo investiga, Sol lo ilumina para que podamos llevarlo a la práctica en nuestro día a día. Conversando con expertos, docentes, doctores, artistas, y también con reflexiones personales, buscamos hackear nuestra mente para poner luz y consciencia a nuestra vida. Esa realidad que tanto soñamos es posible. Quédate en este podcast y descubrí como manifestarla.Puedes encontrarme en IG: https://www.instagram.com/solmillanok/ E-mail: info@solmillan.comSol Millán Personal Development Personal Success
Episodes
  • #137 La gratitud
    Feb 22 2026

    Hoy en Iluminada Mente hablamos de un tema que puede transformar tu vida desde lo más simple: la gratitud.


    En este episodio exploramos cómo agradecer —incluso en medio de los desafíos— cambia tu energía, tu enfoque y tu manera de vivir. La gratitud no es solo decir “gracias”, es una práctica diaria que reprograma tu mente, fortalece tu corazón y te conecta con el presente.


    Hablamos sobre:

    🌿 Por qué la gratitud eleva tu bienestar emocional

    🌿 Cómo entrenar tu mente para enfocarse en lo que sí tienes

    🌿 El impacto espiritual y energético de agradecer

    🌿 Ejercicios prácticos para incorporar la gratitud en tu rutina


    Si quieres vivir con más paz, claridad y abundancia, este episodio es para ti.


    🎧 Dale play a Iluminada Mente y empieza a transformar tu día desde el agradecimiento.


    #IluminadaMente #Gratitud #DesarrolloPersonal #Conciencia #Bienestar #Mindset #Espiritualidad

    Para más contenido sígueme en IG: @solmillanok

    Show More Show Less
    15 mins
  • #136 El precio del éxito
    Feb 8 2026

    🎙️ El precio del éxito


    Todos hablan del éxito.

    Pocos hablan del precio que se paga para llegar.


    En este episodio vamos a poner sobre la mesa lo que casi nadie muestra:

    los sacrificios, las decisiones incómodas, las renuncias silenciosas y los momentos de soledad que aparecen cuando elegís ir por más.


    Porque cumplir tus sueños no siempre es glamoroso.

    A veces duele.

    A veces cansa.

    Y muchas veces te obliga a soltar versiones viejas de vos, vínculos, seguridades… y excusas.


    Hoy te invito a preguntarte con total honestidad:

    👉 ¿qué estás dispuesto/a a pagar por la vida que decís que querés?

    👉 ¿y qué precio estás pagando hoy por quedarte donde estás?


    Un episodio para quienes saben que el verdadero éxito no es llegar rápido,

    sino llegar alineado/a.


    🎧 Dale play y escuchalo con el corazón abierto


    Para más contenido sígueme en IG: @solmillanok

    Show More Show Less
    16 mins
  • #135 La importancia de creer en Dios
    Jan 25 2026

    Creer en Dios no es dejar de pensar.

    No es obedecer.

    No es apagar tu poder personal.


    Creer en Dios es recordar que no estás sola cuando la mente se cansa de sostenerlo todo.


    En este episodio no te hablo de religión.

    Te hablo de confianza.

    De rendirte sin resignarte.

    De soltar el control cuando el ego ya no puede más.


    Porque hay momentos en la vida donde la mente no alcanza,

    la voluntad se agota

    y lo único que sana es apoyarte en algo más grande que vos.


    Hoy hablamos de:

    ✨ por qué creer no te debilita, te ordena

    ✨ cómo la fe calma al sistema nervioso

    ✨ y qué cambia cuando dejás de cargar sola con todo


    Si alguna vez sentiste que tenías que poder con todo…

    este episodio es para vos.


    🎧 Disponible ahora.

    Para más contenido sígueme en IG: @solmillanok

    Show More Show Less
    19 mins
No reviews yet
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.