Il Vampiro è tra Noi! - Riconoscere le dinamiche tossiche anche quando si travestono da amore
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Il Vampiro è tra Noi! - Riconoscere le dinamiche tossiche anche quando si travestono da amore
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Presentazione del libro: "Il Vampiro è tra Noi!", un manuale di auto-aiuto di Bruno Sapelli che si concentra sull'ottimizzazione dell'energia personale. L'autore esplora come identificare ed evitare i "vampiri energetici" – individui, situazioni o abitudini che prosciugano la propria vitalità. Il libro offre strategie pratiche per proteggere la propria energia attraverso la definizione di limiti, il distacco emotivo e la pulizia energetica. Inoltre, il manuale fornisce tecniche per ricaricare e potenziare l'energia personale tramite alimentazione, sonno, movimento, respirazione e mindfulness, con l'obiettivo di vivere una vita più appagante e di migliorare le relazioni interpersonali, specialmente in ambito sentimentale.
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