In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen Urlaub an die dänische Nordsee – nach Westjütland, in die Nähe von Strande. 🌊✨

Seit einer Woche bin ich mit meiner Mama, meinem Mann und unseren beiden Hunden hier und genieße die Weite, die Ruhe und die ursprüngliche Natur, die uns immer wieder tief berührt. Rituale, Blutmond, Verbindung und Meditationen in den Dünen am Meer.

Normalerweise besuchen wir diesen Ort im März, doch diesmal wollten wir den September erleben – mit, für uns, überraschend warmen Temperaturen zwischen 15 und 20 Grad.

Ich erzähle von unserem Ausflug zur nördlichsten Spitze Dänemarks, nach Skagen, wo Ostsee und Nordsee aufeinandertreffen – ein ganz magischer Ort. Wir haben uns in den Dünen zurückgezogen, eine Chakra-Meditation gemacht und bewusst die Verbindung zu uns selbst und der Natur gespürt. 🕊️🌿

Doch es gab auch herausfordernde Momente: Ein verletzter Vogel und ein Robbenbaby zeigten mir, wie unachtsam Menschen mit der Natur umgehen.

Ich spürte Traurigkeit, Wut und fassungsloses Grübeln über den eigenen Fußabdruck. Im Podcast teile ich auch, wie ich diesen dunklen Moment transformieren konnte – durch achtsames Handeln, das Einsammeln von Müll und Dankbarkeit für die Natur, die uns trägt. So konnte ich wieder in Licht und Verbindung zurückfinden und auf dem Rückweg zum Ferienhaus die Mondin voller Dankbarkeit und Freude begrüßen. 🌙💛

Diese Folge ist ein sehr persönlicher Einblick in meine Erfahrungen, Gefühle und Reflexionen – mitten im Urlaub aufgenommen – und eine Einladung, die Natur achtsam zu erleben, ihre Kraft zu spüren und sich selbst zu erlauben, auch schwierige Momente zu fühlen und zu transformieren.

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🎶 Musik im Podcast

Intro & Outro mit freundlicher Genehmigung (Pixabay)

Intro: Sakartvelo - Minimal Piano Musik

Outro: White_Records - Heir of the sun

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In dieser Folge spreche ich über die Jahreskreisfeste – ihre Ursprünge, ihre Bedeutung und wie wir sie in unserer heutigen Zeit wieder lebendig machen können. 🌞🌙

Ich teile mit dir, warum die Feste entstanden sind, wie eng unser Leben früher mit dem Rhythmus der Natur verbunden war – und warum es uns heute oft so schwerfällt, diesem natürlichen Zyklus zu folgen. Auch wenn wir zyklische Wesen sind, hat unser modernes Leben uns von dieser tieferen Verbindung entfernt.

Mein Herzensanliegen ist es, dir einen Zugang zu eröffnen: wieder ins Fühlen zu kommen, wahrzunehmen, in welcher Zeitqualität du dich gerade befindest, und dich einzulassen auf die Einladung der Natur. 🌿💛

Außerdem erkläre ich dir, welche vier Hauptfeste für mich besonders wichtig sind – die großen Sonnenfeste und die Mondfeste – und wie ich sie in meinen Begleitungen umsetze:
✨ kleinere Begleitungen zu den Mondfesten (meist 5 Tage)
✨ größere Begleitungen zu den Sonnenfesten (12–15 Tage, inkl. Ritualbox & Haptischem zum Anfassen)
✨ Online-Räume mit WhatsApp-Begleitung, gemeinsamen Ritualen & Calls

Diese Folge ist eine Einladung, einen kleinen Spalt zu öffnen – dich neu mit den Jahreszeiten und mit dir selbst zu verbinden. 🌸✨

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In dieser Folge nehme ich dich mit in meine letzten drei Wochen – eine Zeit voller intensiver Erfahrungen, berührender Begegnungen und neuer Impulse. ✨

Ich erzähle dir von den wunderschönen Momenten, in denen ich mutig auf neue Menschen zugegangen bin und dadurch tolle Frauen kennenlernen durfte. Von besonderen Terminen in meiner Aroma-Beratung und bei Aroma-Massagen, meinem Frauenzirkel und einem erlebnisreichen Tag der offenen Tür bei Futaro.

Du erfährst, wie ich mit einem herausfordernden Hornissenstich und den Folgen umgehen durfte, wie mich ein Coaching bei Nadja inspiriert hat und was mich bei meinem Ehrenamt im Tierschutzverein sowie im ambulanten Kinder- und Jugendhospizdienst bewegt hat. 💛

Außerdem nehme ich dich mit zu meinem ersten Ecstatic Dance in Recklinghausen, zu einem Cremes & Salben Workshop, einem Straßenfest und in meine Herzensarbeit – die Begleitungen zu den Jahreskreisfesten, diesmal rund um Lughnasadh / Lammas. 🌾🔥

Eine Folge wie ein bunter Blumenstrauß – ehrlich, lebendig und voller Herzenergie. 🌿✨

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💫 Erwähnte Herzensmenschen & Orte

• Kat Nam, Recklinghausen – Ecstatic Dance & Yoga Raum https://www.kat-nam-massagetherapie.com/

• Theresa Frenck – wundervolle Musikerin, bei der ich bald bei einem Yoga-Event dabei bin https://www.instagram.com/theresafrenck/

• Nadja – Charakterclownin, Mindsetcoach & Podcasterin, die mich auf meinem Weg begleitet hat https://www.instagram.com/nadja.neumann.nrw/

In dieser Folge nehme ich dich mit in meine letzten Tage und Wochen – ehrlich, nah und mitten aus meinem Leben. 🌿

Ich erzähle dir von meiner schamanischen Heilsitzung, die mich tief berührt und neu ausgerichtet hat.
Von meinen Gedanken zur beruflichen Veränderung, ersten Gesprächen mit Kolleg:innen und dem Wunsch, meinen Herzensweg noch klarer zu gehen.
Ich teile meine Erfahrungen mit Krafttieren und Chakren, von Begegnungen als Lebensbegleiterin und davon, wie ich Menschen in ihrer Krise unterstützen durfte.

Natürlich erzähle ich dir auch vom aktuellen Jahreskreisfest Lammas (Lughnasadh) – einem Mondfest voller Dankbarkeit, Ernte und Neubeginn. Du erfährst, wie ich mich darauf vorbereite und wie meine nächste Online-Begleitung rund um die Mond- und Sonnenfeste entsteht.

Eine Folge voller persönlicher Einblicke, spiritueller Erfahrungen und leiser Ermutigungen für alle, die selbst spüren, dass ein neuer Lebensabschnitt beginnt. 🌕

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In dieser Folge nehme ich dich mit in ein Thema, das tief in meinem Herzen wohnt: Tod, Trauer, Sterben – und die Liebe zum Leben, die daraus erwächst.
Ich erzähle dir, warum mich das Thema Abschied schon seit vielen Jahren begleitet, welche persönlichen Erfahrungen mich geprägt haben und wie ich heute, mitten in meiner Ausbildung zur Seelfrau und Lebensbegleiterin, immer mehr meinen Weg als zukünftige Death Doula erkenne.

Diese Folge ist eine Einladung, Tod und Trauer nicht länger aus unserem Alltag auszuschließen. Ich teile Gedanken darüber, wie in unserer westlichen Kultur der Tod oft verdrängt wird – und warum es so heilsam ist, sich dem Sterben wieder achtsam, liebevoll und spirituell zu nähern.

Du erfährst:
🌿 Was mich dazu bewegt hat, mich mit dem Thema Sterben intensiver auseinanderzusetzen
🌿 Wie ich mit dem Verlust nahestehender Menschen umgegangen bin
🌿 Was mir in der Begleitung von Trauernden besonders wichtig ist
🌿 Warum ich glaube, dass jede*r einen liebevollen Raum für Abschied und Übergang verdient
🌿 Wie ich meine Ausbildung zur Seelfrau und Death Doula empfinde – und wie sie mich verändert
🌿 Warum ich finde, dass Leben und Tod untrennbar miteinander verbunden sind

Diese Folge ist ein Herzensimpuls für dich, wenn du selbst trauerst, jemanden verloren hast – oder einfach neugierig bist auf neue Wege, mit dem Thema Tod in Kontakt zu kommen.
Ich spreche über Schatten und Licht, über Loslassen und Vertrauen, über Rituale, Seelenverbindungen und über das Geschenk, das im bewussten Abschied liegen kann.

Danke, dass du mit mir auf dieser Reise bist. 💫

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Outro: White_Records - Heir of the sun

In dieser Folge nehme ich dich mit in meine letzten Wochen – ungeschönt, offen, echt.
Ich war krankgeschrieben, durfte mich ausruhen und bin dabei durch tiefe Prozesse gegangen. Alte Wunden haben sich gezeigt und wollten noch einmal liebevoll gesehen werden.

Ein berührender Termin mit meiner Psychologin hat mir neue Perspektiven geschenkt – und gleichzeitig öffnete eine kraftvolle, schamanische Cacaozeremonie mein Herz für das, was kommen möchte.

Ich erzähle dir, wie mich meine neuen Morgenrituale – mit Bewegung, Achtsamkeit und innerer Ausrichtung – wieder mehr in meine Kraft bringen.
Wie ein Termin bei einer Schamanin mir Klarheit über meinen Weg gebracht hat.
Wie ich mich neu ausrichte – als Lebensbegleiterin, als „death doula“ – in tiefer Verbundenheit mit allem, was ist.

Und ich teile mit dir, was in mir neu entsteht:
Ein neues Projekt. Ein Retreat. Ein Herzensraum in Verbindung mit Duft, Körper, Geist und Seele.

Ich danke dir, dass du hier bist. Dass du zuhörst. Dass wir gemeinsam wachsen dürfen.
💛✨

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🌿 Folge 2: Ich möchte mehr … die Sprache der Pflanzen & Düfte verstehen

Wie wirken ätherische Öle auf Körper, Geist & Seele? Wie können wir mit der Pflanzenkraft unseren Alltag bewusster gestalten – und was ist eigentlich der Unterschied zwischen Aromaberatung und Aromatherapie?

In dieser Folge nehme ich dich mit in meine ganz persönliche Duftreise – von meinem ersten Kontakt mit ätherischen Ölen über meine Ausbildung zur Aromaberaterin bis hin zu meinem heutigen Wirken mit AromaMagie. Ich teile mit dir, wie mich die Pflanzenwelt tief im Herzen berührt hat und wie ich mit ätherischen Ölen Rituale, Alltagsmomente und innere Prozesse begleite.

Du erfährst: ✨ was ätherische Öle eigentlich sind – und wie sie gewonnen werden

✨ woran du hochwertige Öle erkennst und warum Qualität so wichtig ist

✨ wie Düfte über das limbische System wirken und Emotionen berühren

✨ wie ich AromaMagie intuitiv und spirituell anwende

✨ welche Pflanzen mir in bestimmten Lebensphasen besonders geholfen haben

✨ und wie du die Sprache der Pflanzen für dich entdecken kannst

Ob Lavendel als seelischer Schutzmantel, Orange für dein inneres Strahlen oder Zypresse als Begleiterin in Zeiten des Wandels – jeder Duft trägt eine Botschaft in sich. Eine Erinnerung. Eine Einladung. Vielleicht auch ein kleiner Zauberschlüssel, der dir hilft, dich mit dir selbst zu verbinden.

🌸 Ein Tropfen sagt manchmal mehr als Worte.

Wenn du also spürst, dass dich die Pflanzen rufen … dann lausche heute mit deinem Herzen. Und vielleicht fragst du dich auch: Was möchte ich mehr?

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💌 Teile die Folge gerne mit anderen duftliebenden Seelen.

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🕊️ Und denk daran:

Auch du trägst Magie in dir.

Du darfst fühlen.

Du darfst mehr wollen.

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Du bist willkommen – Mein Weg zu Duft, Leben & Verbindung

Herzlich willkommen zur allerersten Folge meines Podcasts

„Ich möchte mehr – über FrauSein, Duft & Verbindung“.

Ich freue mich sehr, dass du da bist und dich mit mir gemeinsam auf diese Reise begibst.

In dieser Folge erzähle ich dir von meinem ganz persönlichen Weg – von den Stationen, die mich geprägt haben, von Verlust und Neuanfang, von Ängsten und Mut, von innerem Wachstum, Duftliebe und der Kraft, einen eigenen Weg zu gehen.

Ich bin Judith.

Ich bin in Lünen aufgewachsen – ein Mädchen, das schon früh mit der Tiefe des Lebens in Berührung kam.

Der Tod meiner besten Freundin Valeska veränderte vieles in mir. Und doch war es dieser Schmerz, der mich dazu brachte, dem Leben mit anderen Augen zu begegnen.

Ich zog nach Berlin, um dort meine Ausbildung zur Bestattungsfachkraft zu machen – ein Beruf, der mir zeigte, wie wertvoll, zerbrechlich und heilig das Leben ist. Nach meiner Rückkehr ins Ruhrgebiet fand ich meinen heutigen Lebenspartner – und mit ihm einen neuen, warmen Anker in meinem Leben.

Doch das Leben forderte mich erneut heraus: Ich erkrankte an einer Angst- und Panikstörung, die mich viel Kraft und viele Tränen kostete. Ich machte eine Umschulung zur Bürokauffrau und arbeite seither in Teilzeit in der Verwaltung.

Vor etwa drei Jahren begann sich etwas in mir zu verändern.

Ich begann, mich ehrenamtlich zu engagieren – in einem Tierschutzverein und im ambulanten Kinder- und Jugendhospiz. In dieser Zeit entdeckte ich auch die Welt der Aromatherapie – und etwas in mir wusste: Das ist meine Sprache.

2023 begann ich meine Ausbildung zur Aromaexpertin. Ich gründete mein kleines Herzensgewerbe – Judiths Aroma Magie – und öffnete damit einen Raum für Rituale, Cacaozeremonien, ätherische Öle, Jahreskreiswissen und weibliches Erinnern.

2025 beginne ich meine Ausbildung zur Seelfrau – ein weiterer Herzensschritt auf meinem Weg.

Mit diesem Podcast möchte ich Raum geben:

✨ Für echte Geschichten.

✨ Für Duft, Gefühl und Verbundenheit.

✨ Für dich.

Ich danke dir von Herzen, dass du zuhörst, mitfühlst und vielleicht ein Stück weit mit mir gehst.

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